Как ухаживать за тонкими волосами: 10 эффективных приемов

Здравствуйте, уважаемые друзья! Чтобы не завидовать на чужую пышную шевелюру, надо самостоятельно добиться красоты своих волос. Как сделать волосы густыми и толстыми, расскажут парикмахеры и стилисты. Для этого надо проводить простые процедуры для укрепления и изменения структуры. Это маски, массаж, современные и старинные средства для ухода.

Как же стареют волосы?

Первыми признаками старения волос многие считают седину. Однако, это не так. Потеря пигмента может произойти по разным причинам, не связанным с возрастом, и в 25, и в 30 лет. А у некоторых людей и в 50 лет седины почти нет. Не цвет является признаком возраста волоса. Старея, волос становится более тонким, менее эластичным, теряет блеск и склонен к преждевременному выпадению. Чем старше мы становимся, тем более редкой становится шевелюра тонких и тусклых волос на голове. Истончение связано с обезвоживанием каждого волоса и нехваткой питательных веществ в них, а отсутствие блеска — с нарушением гладкой структуры поверхности волоса. С возрастом волосяная кутикула изнашивается быстрее, становится неровной и перестает отражать свет (отсюда и потеря блеска волосами).

Самая серьезная проблема стареющих волос — с возрастом ухудшается кровообращение в коже головы (это связано с изменением гормонального фона и ослабления активности некоторых гормонов, отвечающих за работу кровеносных сосудов кожи головы). Как следствие — волосяные луковицы получают меньше питания, а это сказывается на уменьшении продолжительности жизни волос в них. Ученые подсчитали, что в среднем одна волосяная луковица производит на свет 30 волос, каждый из которых живет от 3 до 7 лет, в зависимости от обстоятельств. С возрастом ресурсы волосяных луковиц естественным образом истощаются, и на это мы повлиять не в силах. Но в наших руках — изменить «обстоятельства жизни» и здоровье каждого волоса. Согласитесь, проживет он на голове 3 года, или 7 лет — это две большие разницы.

Правила очищения тонких волос

1. Выбор шампуня. Многие не придают значения этому продукту, делая ставку на дорогие стайлинговые средства — а зря! Правильный шампунь — первый шаг к долгоиграющей свежести волос и созданию пышной укладки. Не нужно разбираться в физике, чтобы испытать на себе силу антигравитационного эффекта, который обеспечивает шампунь L’oreal Professionnel Volumetry. Профессиональная формула содержит салициловую кислоту, которая выполняет роль легкого пилинга кожи головы. Она стабилизирует секрецию сальных желез, а также борется с бактериями и грибком, вызывающими перхоть. Ингредиент «Гидралайт» наполняет локоны влагой, не утяжеляя их, а масло авокадо устраняет зуд и активизирует образование новых волосяных фолликулов. Как результат — пряди в 10 раз устойчивее к ломкости и повреждениям.2. Нет — бальзаму, кондиционеру — да! Бальзам обладает более густой консистенцией, способной утяжелить и без того поникшие прядки, поэтому стоит остановить свой выбор на кондиционере. Наносить его нужно на влажные чистые волосы, отступая как минимум 4-5 см от корней. Наилучший вариант — затрагивать локоны от середины длинны до кончиков. Средство сделает волосы гладкими, как шелк, и существенно облегчит их расчесывание. Кондиционер для объема с экстрактом риса и пшеницы от Kiehl’s благодаря высокой концентрации протеинов «ремонтирует» поврежденную структуру кудрей, предотвращает ломкость, сечение кончиков и электризацию. Он защищает локоны от воздействия ветра, мороза и ультрафиолетового излучения, придает им блеск и эластичность.

3. 2-3 раза в месяц делайте маску из белой глины или скрабирование кожи головы. Мало кто знает, что белая глина эффективна не только для кожи, но и для волос. Если пряди быстро жирнеют у корней и нуждаются в дополнительном объеме, вам поможет маска на валдайской белой глине от Fito Косметик. Нанесите на влажные локоны средство равномерным слоем от корней до кончиков, заверните их в полиэтиленовый пакет и полотенце, оставьте на 15-30 минут, а потом смойте шампунем. Таким образом удастся не только нормализовать сальность, но также укрепить ослабленные локоны, справиться с выпадением и перхотью. Для тех, кто не хочет отмывать ванную от грязи и ожидает от процедуры мягкого массажного эффекта, советуем отдать предпочтение облепиховому скрабу от Natura Siberica. Абразивные частицы из скорлупы грецких орехов и порошка малиновых семян устраняют скопление мертвых клеток, которые перекрывают луковицам доступ к питанию и приводят к выпадению волос. Как и глиняная маска, скраб наносится перед мытьем головы. 4. Сухой шампунь. Не советуем мыть голову чаще, чем раз в 2 дня, поэтому поддерживать свежесть и объем лучше с помощью этого чудо-средства. Сухой шампунь очищает кожу головы, не оставляя на волосах белого налета. Он обладает бодрящим ароматом, который способен нейтрализовать неприятные запахи дыма и табака. Витамин С в составе продукта оказывает стимулирующее действие на рост волос и снижает их ломкость. К тому же, компактный формат продукта удобен для путешествий.

Читайте также:  Как сделать химическую завивку Londa | Подробная инструкция

Натуральные средства для волос: готовим сами

У многих уход за волосами в домашних условиях ассоциируется с масками собственного приготовления. Основу подобных рецептов составляют привычные, доступные ингредиенты: куриное яйцо, натуральные масла, кефир, мед, сок алоэ и т.д. Еще наши бабушки использовали эти ингредиенты для приготовления уходовых средств, придающих локонам силу и красоту.

Одна из самых популярных масок для сухих волос состоит сразу из нескольких видов масел: миндального, оливкового, жожоба и иланг-иланг. Для ее приготовления смешайте столовую ложку миндального масла с таким же количеством растительного масла. Подогрейте полученную смесь на водяной бане. Затем добавьте туда чайную ложечку масла жожоба и пару капель эфирного масла иланг-иланг. Вуаля, маска готова! Наносить ее нужно на всю длину волос. Подержите маску в течение часа, а затем смойте шампунем.

Для локонов, склонных к быстрому появлению жирного блеска и эффекта засаленности, отлично подойдет маска с горчицей. Для ее приготовление смешайте пару столовых ложек сухой горчицы с небольшим количеством теплой воды до образования кашицы. Туда же добавляем яичный желток и две столовые ложки миндального масла, плюс 2-3 капли масла чайного дерева. Вместо масла чайного дерева можно использовать эфирное масло лаванды, апельсина, лимона или мяты. После нанесения маски на волосы ждем 10-25 минут и только потом смываем средство сначала прохладной водой, а потом и обычным шампунем.

Боретесь с проблемой секущихся кончиков? Тогда непременно включите в список средств для регулярного применения маску на основе йогурта. Для ее приготовления вам понадобятся 100 мл натурального йогурта без добавок, 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка касторового масла. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать. После этого маску следует нанести на волосы и распределить по всей длине. Для лучшего эффекта наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и спрячьте под нее локоны. Через 45 минут маску можно смывать.

Для того чтобы укрепить локоны, многие девушки используют маски на основе дрожжей. Остальные ингредиенты могут отличаться. Так, например, отлично зарекомендовала себя маска, в состав которой входят 10 г дрожжей, 2 столовые ложки кефира, по 1 чайной ложки горчицы и сахара, 1 столовая ложка меда и немного теплой воды. Для начала нужно растворить дрожжи и сахар в воде. После этого добавить кефир. Смесь оставляют на несколько минут в тепле, а уже затем добавляют горчицу и мед. Прежде чем нанести маску на волосы, протестируйте средство на коже руки. И только если не появятся признаки аллергической реакции, можно будет наносить средство на сами локоны. Обязательно «спрячьте» шевелюру под полиэтиленовую шапочку, а сверху укройте полотенцем. Оставляем маску минимум на 30 минут, а потом смываем с помощью обычного шампуня.

Сегодня в интернете можно увидеть множество рецептов масок для роста волос на основе витамина РР, витамина В3, или никотиновой кислоты (все это синонимичные названия). В качестве дополнительных ингредиентов зачастую выступают витамины А и Е, мед, оливковое, касторовое и репейное масла, сок алоэ, настой прополиса, яичный желток. И, действительно, применение кислоты в домашних условиях способно заметно улучшить состояние локонов, ускорив их рост. Однако существует важное условие: средство рациональней наносить напрямую на кожу головы, а не использовать в составе разнообразных масок. Объясняется это тем, что другие компоненты могут «заглушать» действие «никотинки». Так, например, масла образуют водоотталкивающую пленку, не позволяющую никотиновой кислоте добраться до кожи головы и начать действовать.

Список средств для волос

В зависимости от потребностей волос, которые мы описали выше, примерный базовый список будет выглядеть так:

  • Шампунь. Ориентируемся на состояние корней и не перебарщиваем с питательными веществами, особенно если моете голову не каждый день.
  • Бальзам/кондиционер. Наносим только на кончики волос.
  • Смываемые маски. Питаем, распутываем, сохраняем цвет – в зависимости от потребностей.
  • Несмываемый уход. Сыворотки, масла и спреи используем на сухих волосах, перед укладкой феном или в бьюти-день.
  • Дополнительные средства. Сухие шампуни, скрабы для кожи головы, маски-шапочки – средства для экстренных случаев.

Подобрать линейку уходовых средств для волос можно на нашем сайте – мы отобрали для вас самое лучшее.

Как делать карвинг на тонкие волосы — этапы процедуры

Для тонких волос эта завивка делается так же, как и для более густых и крепких:

  • Волосы делят на несколько частей.
  • Из первой секции берут небольшую прядь и накручивают на бигуди.
  • То же самое повторяют с остальными волосами.
  • Накрученные пряди обрабатывают специальным составом.
  • Спустя определенное время волосы моют большим количеством проточной воды.
  • На накрученные пряди наносят фиксирующее средство.
  • Коклюшки или бигуди снимают и волосы тщательно промывают.
  • Локоны высушивают естественным путем или с помощью диффузора.

Грамотная забота

Трихологи рекомендуют обладательницам тонких волос уделять особое внимание ежедневному уходу. Он должен быть комплексным, если вы хотите избежать проблем с шевелюрой.

Существует целый ряд мер, которые придется соблюдать для поддержания здоровья и красивого внешнего вида прически.

Питание

Грамотная забота

Красота волос начинается изнутри. Особенности нашего рациона отражаются не только на фигуре, но и на состоянии шевелюры, кожи, ногтей. Правильное ухаживание за тонкими прядями обязательно включает полноценное и сбалансированное питание.

Вам нужно полностью отказаться от соблюдения строгих диет и придерживаться следующих правил:

  • Исключение из рациона жареной, жирной, мучной, пряной, соленой и сладкой пищи. Она приводит к быстрому засаливанию корней и провоцирует тусклость волос.
  • Употребление зелени, свежих овощей, фруктов, орехов. Чем больше полезных веществ вы получаете с пищей, тем лучше проходят обменные процессы в фолликулах.
  • Достаточное количество белковых блюд в меню. Именно белки являются основным строительным материалом волосков, от их наличия в организме зависит эластичность, прочность и здоровье шевелюры. Употребляйте постное мясо, яйца, молочные и кисломолочные продукты, орехи, бобы.
  • Вводите в рацион продукты с Омега-3 и Омега-6. Это кислоты, которые не вырабатываются в нашем организме, но крайне важны для него. Содержатся они в рыбе, морепродуктах, натуральных растительных маслах.

Пейте достаточное количество очищенной воды. В норме человек должен употреблять не менее 1,5 л в день (кофе, чай и другие напитки не считаются). При нужном количестве жидкости вам удастся избежать сухости и расслаивания волос.

Это один из основных этапов, из которых состоит ежедневный уход за редкими тонкими волосами. Специалисты советуют уделять ему особое внимание. Прежде всего, правильно выбирайте шампунь и кондиционер для своего типа шевелюры.

Желательно избегать средств «2 в 1», так как они не в состоянии хорошо промыть склонные к жирности пряди. Лучше всего останавливать выбор на продукции без сульфатов и других агрессивных химикатов.

Грамотная забота

Также придерживайтесь следующих правил:

  1. Мойте голову по мере загрязнения. Вопреки сложившемуся стереотипу о вреде частых банных процедур проводить их нужно по мере надобности. Остатки укладочных средств, жир и пыль наносят шевелюре больший вред, чем шампуни.
  2. Используйте фильтрованную или кипяченую воду. Соли и другие добавки создают на поверхности локонов воздухонепроницаемый налет, из-за которого шевелюра тускнеет и постепенно разрушается.
  3. Выбирайте оптимальный температурный режим воды. Она не должна быть слишком горячей или холодной, иначе локоны и кожа головы пострадают.
  4. Наносите кондиционер только от средины длины. Его попадание на кожу сделает корни жирными и приплюснутыми к голове.

И запомните – никогда не расчесывайте мокрые волосы. Они очень сильно травмируются, растягиваются и рвутся при наличии влаги.

Расчесывание

Профессионалы рекомендуют очень бережно заботиться о тонких прядях при расчесывании. Лучше всего использовать для этого массажную щетку с деревянными зубчиками или натуральной щетиной. От металлических и пластиковых изделий следует отказаться, они травмируют локоны и электризуют их.

Если вам нужно расчесать короткие волосы, начинайте процесс от линии роста. А вот длинную шевелюру следует обрабатывать вначале снизу, постепенно продвигаясь наверх. В случае образования узелков, распутывать их нужно осторожно, чтобы не вырвать локоны. Для этого лучше воспользоваться гребешком с редкими зубьями.

Грамотная забота

Грамотная укладка

Основная задача при укладке тонких прядей – придание им объема. Однако для ее выполнения не подойдет фен или плойка. Слишком высокие температуры могут разрушить волосы, сделать их сухими и ломкими. Более безопасным будет применения бигуди. Желательно использовать мягкие папильотки, они меньше травмируют локоны, чем модели с липучками или зажимами.

К выбору укладочных средств также следует относиться ответственно. Отдавайте предпочтение косметике с легкой текстурой, в состав которой не входит спирт.

Читайте также:  Безсульфатные шампуни для волос: за и против

Лучше всего выбирать продукты с несильным фиксирующим эффектом, иначе волосы будут выглядеть неопрятно. От масел и гелей следует отказаться – они утяжеляют и склеивают пряди.

Советы по уходу за кудрявыми волосами

Сохранить кудрявые волосы здоровыми и крепкими помогут несколько простых правил:

  • при выборе очищающих средств лучше отдавать предпочтению безсульфатной косметике;
  • свести к минимуму использование утюжков и плоек. В крайнем случае – обязательно перед этим наносить термозащитное средство;
  • для брюнеток и шатенок радикальное осветление может пагубно сказаться на состоянии волос, повреждая и без того сухие локоны. Если превращения в блондинку не избежать, необходимо обеспечить волосам дополнительное питание и увлажнение в виде масок, кондиционеров и других ухаживающих средств;
  • посеченные волосы не поддаются восстановлению, поэтому поврежденные кончики нужно обязательно срезать.

Превратить сухие и ломкие волосы в здоровые и крепкие локоны – задача вполне выполнимая, даже когда уход за кудрявыми волосами проходит в домашних условиях. Существует огромный ассортимент косметики, которая способна подпитать, увлажнить и красиво оформить непослушные локоны. Однако применять их следует регулярно, чтобы надолго сохранить эффект и предупредить негативное воздействие внешней среды на пряди.

Мусс для объема

К сожалению, наличие тонких волос превращает выбор средств для укладки в рулетку. Недостаточно выбрать что-то с этикеткой «Для объема». Некоторые такие продукты сушат структуру и приводят к ломкости.

Утяжеляющие стайлинговые средства, которые нужно избегать:

  • паста;
  • помада;
  • масла;
  • воски.

Важно! Откажитесь от кератинового выпрямления. Протеиновый состав покрывает поверхность пленкой, которая утяжеляет.

Вместо этого ищите укладочные средства, которые дают увлажнение и объем. Нанесение легкого мусса от корней до кончиков помогает уплотнить тонкие волосы без утяжеления. Мягкая, воздушная формула обеспечивает объем и увлажнение по всей длине.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Окрашивание-Кератин Краснодар (@studio_julia_krd)

Физиопроцедуры

Какие физиопроцедуры помогут сделать пряди толстыми и густыми?

  • Структуру локонов улучшит, например, электрофорез. За время процедуры в глубокие слои кожи  головы вводится витаминный раствор при помощи электрического тока.
  • Фонофорез — в этом случае питающие средства вводят в кожный покров при помощи ультразвука.
  • Терапия микротоками — на кожу головы влияют импульсами тока.
  • Лазер — луч лазера воздействует на клетки кожи и волосяные луковицы.

Все эти процедуры призваны в результате усилить кровообращение, напитать фолликулы. Луковички, получая все необходимые вещества, начинают пускать в рост крепкие пряди, которые затем дают хороший объем.

Курс назначает врач. Проблема будет решена через месяц, но поддерживать эффект придется каждые полгода.

Уважаемые друзья, специалисты поделились разными приемами, как сделать волосы густыми и толстыми. Ежедневный уход, массаж волосяной части готовы и домашние маски в результате помогут внести в образ гармонию, убрав проблемы с волосами.

Народные рецепты для блондинок

Маски на основе майонеза

Для блондированных волос очень полезна маска из майонеза домашнего приготовления. Данное средство применяют для решения различного рода проблем с волосами. Она предотвращает сечение концов, выпадение волос, а также питает каждую луковичку и сохраняет цвет. Майонез нужно приготовить самостоятельно.

Для этого надо взять два желтка и хорошенько их взбить, затем добавить 1 ложку яблочного уксуса и 5 ложек растительного масла. Масло также можно использовать любое косметическое, подходящее для определенного типа волос.

Для решения каких-либо конкретных проблем с волосами можно добавлять в домашний майонез соответствующие компоненты. Так, для смягчения жестких волос надо добавить отвар крапивы, для придания блеска тусклым волосам – белок яйца, для увлажнения – витамин Е, а для избавления от перхоти подойдет миндальное масло. Такие маски нужно применять два раза в неделю, держать их следует полчаса, укутав пленкой, а затем смыть шампунем с пометкой «для окрашенных и осветленных волос».

Кефирная маска с медом

Кефир – превосходный помощник в уходе за светлыми волосами. Для масок используется нежирный продукт, в который добавляется мед и сок лимона. Все тщательно перемешивается до однородной консистенции. Затем полученную массу втирают в корни и распределяют по всей длине волос.

Для получения лучшего эффекта маску следует держать не менее часа. Так как консистенция маски получается очень вязкой, голову после процедуры надо промыть два раза с шампунем для осветленных волос.

После применения таких домашних средств, результат заметен практически мгновенно – после высыхания волосы выглядят сияющими и живыми.