13 простых правил для ухода за длинными волосами

Роскошные волосы – не просто атрибут женской красоты, но также показатель здоровья женского организма. Для блестящего вида букли и локоны нуждаются в уходе, так же кожа рук или лица. При любом состоянии здоровья, ухоженные волосы позволяют выглядеть на все 100%. Как организовать уход за волосами в домашних условиях? Чем мыть и ополаскивать, и из чего делать маски?

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

виртуальная примерка оттенка волос примерить

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Следуйте этим правилам и ваши волосы будут сиять здоровьем

1. Организуйте правильное мытье головы. Мойте волосы по мере их загрязнения, примерно через 2-3 дня. Следует промывать не только корни, но и всю длину волос, ополаскивайте голову после мытья кипяченой водой с лимонным соком или ложкой яблочного уксуса.

2. Не ленитесь. Перед каждым мытьем сделайте пятиминутный массаж головы, он улучшит кровоснабжение волосяных фолликулов, а один раз в месяц можете использовать для массажа молотую соль, это отшелушит омертвевшие клетки и отрегулирует работу сальных желез.

Следуйте этим правилам и ваши волосы будут сиять здоровьем

3. Подбирайте разные маски для корней и для кончиков. Они благотворно действуют на луковицы волос, омолаживают и укрепляют их. Лучше всего использовать домашние маски.

4. Тщательно подбирайте шампунь для своего типа волос. Было бы неплохо использовать один шампунь для корней, а другой для сухих кончиков и основной длины.

5. Правильно пользуйтесь кондиционером для волос. Его следует наносить только на длину, не затрагивая корни, иначе волосы уже на следующий день будут жирными.

6. Вытирая волосы, старайтесь не тереть их и не выкручивать полотенцем. Волосы следует вытирать промакивающими движениями, используя полотенца из микроволокон, которые хорошо впитывают влагу.

Следуйте этим правилам и ваши волосы будут сиять здоровьем

7. Не расчесывайте мокрые волосы. В это время они очень хрупкие и подвержены ломкости.

8. Сведите к минимуму термическую обработку волос: сушка феном, выпрямление утюжком, горячие укладки и т.д. Это сильно вредит им, лучше вообще отказаться от таких процедур, а волосы сушить естественным образом. Но если необходимо быстро высушить волосы, используйте щадящий режим и нанесите термозащитный крем.

Читайте также:  Лечение себореи и себорейного дерматита

9. Выбирайте расчески из пластика и дерева с широкими зубцами и щетку из натуральных волокон. Не приобретайте металлические расчески, они сильно травмируют волосы.

10. После того, как волосы высохнут, капните 3-5 капель любого эфирного масла на расческу и расчешите их. Это придаст приятный запах и укрепит волосы.

Следуйте этим правилам и ваши волосы будут сиять здоровьем

11. Каждые 6-8 недель подстригайте волосы на 2-3 см, освежая их внешний вид и улучшая состояние.

12. Чтобы оживить цвет длинных волос, ополаскивайте их отваром из ромашки, листьев грецкого ореха, луковой шелухи. Отвар покроет верхний слой волос (кутикулу) защитной пленкой.

13. Принимайте полезные витамины и минералы, такие как калий, цинк, магний, йод и железо. Чтобы стимулировать рост волос и поддерживать красоту, введите в свой рацион зеленые овощи, рыбу, мясо, авокадо, бобовые, миндаль, арахис и овсяную кашу.

Можно ли отрастить длинные волосы?

Волосы у каждого из нас разные: в зависимости от текстуры они могут быть прямыми или кудрявыми, тонкими или толстыми, мягкими или грубыми. Такое различие обусловлено особенностями строения волосяных фолликулов у каждого человека. Например, фолликулы овальной формы способствуют росту вьющихся локонов, а круглой – прямых волос.

Можно ли отрастить длинные волосы?

Это может стать для вас неким удивлением, но форма волосяных луковиц также влияет и на длину волос. В 2007 году американские ученые провели и опубликовали исследование, в котором говорится, что люди с прямыми волосами имеют больший потенциал для роста длинной шевелюры. Согласно этим результатам считается, что для кудрявых локонов максимальная длина — до талии, а вот прямые волосы вполне могут достичь ягодиц.

Что сделать, чтобы волосы стали плотнее и объемнее?

Как сделать локоны толще, чтобы визуально они выглядели потными, толстыми, ухоженными. Диаметр волосяного стержня смогут увеличить только специальные средства, путём окутывания его дополнительным слоем. Изобретены уходовые средства с натуральными маслами, которые создают тонкую безопасную пленку.

Во многие современные шампуни и бальзамы включены элементы, которые создают такую пленку. Эффект заметен сразу, но каждый день этими средствами пользоваться нельзя. Утолщающие шампуни и бальзамы можно применять курсами – месяц через месяц.

Для особого случая можно использовать пудру. Пудра, в виде сухого порошок, в своем составе имеет частички природного волокна. При нанесении на сухую голову, она поможет увеличить диаметр стержня, придать ему требуемую жесткость.

Питание для качества прядей

Иметь здоровые, сильные локоны поможет питание с достаточной долей белка, полезных жиров, аминокислот, микроэлементов, неочищенных углеводов и витаминов.

В каких продуктах есть эти вещества, написано много статей. А вот о влиянии микроэлементов на состояние волосяного покрова, узнаем от специалистов по питанию:

  • Магний – придает стержню мягкость, эластичность. Его много в кураге, орехах, свежей зелени.
  • Кремний – придает прядям силу, прочность. Кремний содержится в кабачках, огурцах.
  • Цинк – препятствует выпадению, мешает появлению седины. Он есть в луке, капусте, чесноке.
  • Селен – защищает от вредных воздействий атмосферы. Мясо, ржаной хлеб, молоко содержат селен.
  • Фосфор – придает эластичность, улучшает цвет. Рыба и бобовые богаты фосфором.
  • Кальций – делает волосы крепче. Его содержат изделия из молока, зелень, овощи.
  • Железо – укрепляет локоны. Его много в гречке, гранатах, печени.
  • Сера – необходима для силы и блеска (рыба, чеснок, печень, бобовые).

Инъекционные методики

На пик популярности взлетели процедуры с введением препаратов в глубокие слои кожи головы. Такие операции быстро помогут улучшить качество локонов.

Как помогают процедуры:

  • После инъекции побуждаются спящие фолликулы;
  • Улучшается кровоснабжение корней;
  • Уколы вызывают увеличение диаметра волос;

Самые эффективные методики для густоты и плотности прядей:

  1. Плазмолифтинг — в кожу головы вводится плазма крови пациента с витаминными добавками;
  2. Мезотерапия — впрыскивается к корням волос состав с витаминами, микроэлементами, гиалуроновой кислотой. Эффект будет заметен через полгода после курса процедур;
  3. Введение биомиметических пептидов. Результаты — через месяц.

Домашние средства для ухода

Уход за светлыми окрашенными волосами рекомендуется следующий: отлично добавляют заметный блеск локонам и укрепляют их разные отвары трав.

Если ваш волос называют светлым, заварите сухую аптечную ромашку и ополосните данным отваром всю поверхность волос. Для темных волос сгодится отвар крапивы.

Создавать полезные отвары можно с помощью календулы, шишек хмеля и лопуха.

Домашние средства для ухода

Чудесное средство для прядей после покраски – кашица из ржаного хлеба. Нужно поместить куски ржаного хлеба в закрытую банку с горячей водой и настоять около шести часов. Вода сливается, а хлебная кашица используется как средство для втирания в волос. Промыть прядки после такой процедуры следует обычной водой.

Некоторые народные средства вызывают неприятные ощущения у тех, кто не переносит их компоненты. Поэтому, прежде чем пользоваться тем или иным рецептом, проверьте его сначала на небольшом участке кожи.

Уход за волосами зимой

Зимний уход за волосами направлен на уменьшении вреда от экстремальных температур в холодное время года. Как и в любом деле, требующем ответственного подхода, при уходе за волосами зимой необходимо соблюдать следующие главные правила:

Правило №1:

«Держи ноги в тепле, а голову… тоже в тепле!»;

Правило №2:

Дополните свой ежедневный рацион комплексом витаминов;

Правило №3:

Не забывайте использовать маски и бальзамы для волос.

Уход за волосами в зимнее время часто включает в себя и самомассаж головы для улучшения микроциркуляции крови, и использование в качестве панацеи различных масел и сывороток.

Независимо от типа волос, следование этим простым правилам в зимний период, сделает уход за волосами проще, чем кажется.

Маски с никотиновой кислотой

Маска с никотиновой кислотой является стимулирующей, она усиливает рост волос. Действие маски обеспечивает витамин В3 (он же РР и никотиновая кислота), который расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровоток. При нанесении на кожу головы никотиновой кислоты усиливается кровообращение, улучшается питание луковичек. Это сказывается на росте прядей. Дополнительный прирост может составить 3-4 см за месяц, против обычных 1-1,5 см.

Как пользуются никотиновой кислотой?

  • Покупают ампулы в аптеке. На одну процедуру потребуется 2-3 ампулы по 1 мл.
  • Вскрывают ампулы и выливают кислоту в небольшую ёмкость (блюдце, тарелку).
  • Наносят кислоту на кожу головы каплями, мягко втирая её пальцами. После нанесения возникает ощущение тепла – из-за активного кровообращения.
  • Держат на голове 30-40 минут, после чего смывают.
Читайте также:  Маска для сухих, поврежденных волос от Kallos

На заметку: никотиновую кислоту можно смешивать с другими нежирными компонентами, к примеру, с соком алоэ.

Маски с никотиновой кислотой

Процедуру стимуляции роста волос никотиновой кислотой проводят через день. Сроки лечения – 3-4 недели.

Что ещё важно знать? Никотиновая кислота – это профессиональный уход за волосами в домашних условиях. Он требует грамотного подхода и знаний особенностей препарата. При ряде заболеваний никотиновая кислота противопоказана. К примеру, средство нельзя использовать гипертоникам. Даже в виде наружной маски оно может вызвать повышение давления и головную боль.

На заметку: аптечные средства ухода за волосами для роста могут иметь побочные эффекты. Во многих домашних масках для ухода за волосами используются безопасные природные компоненты.

Подрезайте кончики

Доказанный факт: подрезание кончиков делает ваши волосы более здоровыми. «Регулярные подрезания кончиков защищает от сечения волос и помогает сохранить отличный внешний вид прически. Предлагается проводить эту процедуру каждые шесть-восемь недель«.

Если у вас вьющиеся волосы, то можно подрезать их реже — 3—4 раза в год. Если вы отращиваете волосы, можете подумать, что крайне нерационально несколько раз в год их подрезать, но эффект обязательно окажется положительным, поверьте!

Итак, хорошее питание и использование правильных средств для ухода поможет вам обрести блестящие, красивые волосы в кратчайшие сроки. Возьмите за правило уделять им должное внимание, оберегать от перегрева и использовать лечебные средства — и результат не заставит себя ждать.

Выводы

Секретов красивых волос всего пять, а букв много получилось. Зато удалось в одну статью уместить почти всю полезную информацию об уходе. Теперь это больше не секрет, и вы знаете как добиться блестящих, струящихся словно шелк, волос. Берите информацию к сведению и пользуйтесь на здоровье.

Выводы
Выводы

Только скажу сразу – применяя вышеперечисленные принципы в уходе, мгновенного результата не ждите. Улучшения станут заметны, лишь спустя несколько месяцев внимательного и бережного отношения к локонам.

Выводы
Выводы

Желаю удачи на пути к красоте.

Выводы
Выводы

Мифы о длинных волосахРасскажу о заблуждениях, с которыми я столкнулась в … Чтобы волосы росли надо пить водуУже всем давно известно – чистая вода необходима … Расческа Clarette Air FlowА вы знали, о том, что каждое механическое … Аффирмации для роста волосСегодня, даже самые ярые материалисты признают связь психологического … 10 причин не отращивать длинные волосыНосили ли вы, когда ни будь длинные волосы? … 10 причин отрастить длинные волосыЗамечали ли вы, когда ни будь, как длинноволосые …

Видео: Как стать красивой и стройной в домашних условиях

Навязываемый глянцевыми журналами эталон красоты очень редко встречается в реальной жизни, поэтому многие девушки остаются недовольными собственной внешностью. Мало кого устраивает, что стандартам соответствовать не представляется возможным. По этой причине женщины умудряются всегда найти недостатки и изъяны. Каждая девушка способна расцвести, освоив науку, как стать красивой в домашних условиях. Ведь ухоженность – залог уверенности. Приведенные в видео рекомендации помогут вам улучшить свой внешний вид.