10 бестселлеров iHerb, которые однозначно стоит попробовать каждому

Если вы точно знаете, что нужно вашим локонам – гладкости, увлажнения, мягкости, вам легче подобрать подходящий состав для маски.

Витамины и добавки высокого качества

Как известно, с течением временем человеческий организм стареет и изнашивается. Кожа теряет свою упругость, становится грубой и дряблой, появляются досадные морщины, которые способны расстроить даже самого жизнерадостного человека.

Сдержать бег времени, поддержать здоровье, продлить свою молодость и красоту можно с помощью современных диетических добавок и эффективной уходовой косметики, представленных в интернет-магазине Фитомаркет.

Предлагаем широкий ассортимент продукции для здоровья и красоты – витамины, суперфуды, полезные диетические добавки, лечебно-профилактическую косметику, спортивное питание, товары для беременных и кормящих женщин, ароматические, косметические и пищевые масла, товары для детей. Все эти препараты объединяет одно: натуральный состав и формулы, обладающие максимальной эффективностью и безопасной рецептурой.

Витамины полезные для волос

Седина на волосах не будет слишком беспокоить, если напитать организм следующими микронутриентами:

  1. Витамин А (ретинол). Питает кожные покровы, нормализует метаболизм и процессы репарации в луковицах волос. Активизирует продуцирование естественного пигмента и функционирование меланоцитов.
  2. Витамин Е (токоферол). Защищает от влияния свободных радикалов, препятствует ранним гериатрическим процессам. Более эффективен при сочетании его с витамином А.
  3. В1 (тиамин). Отвечает за внутреннюю целостность волосяного стержня.
  4. В2 (рибофлавин). Улучшает локальную циркуляцию крови в кожных покровах головы. О дефиците этого витамина могут говорить сухие кончики волос при наличии жирных корней.
  5. В3 (никотиновая кислота). Делает более крепкими волосяные луковицы, активизирует продуцирование естественного пигмента.
  6. В5 (пантотеновая кислота). Обеспечивает быстрый рост шевелюры, ускоряет регенерацию кожных покровов, снимает воспалительные процессы, предупреждает ломкость волос.
  7. В6 (пиридоксин). Защищает кожные покровы головы от появления перхоти и сухости, а также решает другие дерматологические проблемы.
  8. В7 (биотин). Улучшает метаболизм, усиливает действие других микронутриентов. Активизирует рост новых волос и сохраняет их здоровье.
  9. В8 (инозит). Обеспечивает естественное функционирование меланоцитов, участвует в питании фолликул, предупреждает преждевременное появление седины.
  10. В9 (фолиевая кислота). Активизируется местную циркуляцию крови, защищает от ранних гериатрических процессов, уменьшает выпадение волос.
  11. В12 (цианокобаламин). Необходим для нормального функционирования нервной системы, укрепляет иммунитет, активизирует деление клеток эпидермиса. При его дефиците проявляется седина, локоны истончаются, становятся тонкими, тусклыми и слабыми на вид.
  12. Важную роль для волос играют также отдельные микроэлементы. Цинк необходим для укрепления волосяных фолликул. При дефиците кальция локоны становятся ломкими и медленно отрастают. Селен способствует притоку крови к волосяным луковицам. Магний защищает волосы от воздействия факторов стресса.
Читайте также:  Окраска седых волос: особенности и нюансы процедуры

Для предупреждения авитаминоза прежде всего необходимо скорректировать питание. В рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты. Но не всегда удается полностью решить проблему, пересмотрев лишь свои пищевые привычки. В таком случае понадобится прием аптечных витаминных комплексов. В этом обзоре мы собрали лучшие варианты от импортных и отечественных производителей.

Доставка в регионы*

*При заказе товара в регионы мы вынуждены взимать частичную предоплату в размере 400 рублей. Наша компания пошла на данную меру для снижения количества невостребованных заказов, затраты на доставку которых нам приходится компенсировать. Это ни в коем случае не увеличивает ваши расходы: вы оплачиваете только стоимость товара и услуги транспортной компании. Таким образом, вне зависимости от общего объёма заказа, вам необходимо внести 400 рублей в качестве предоплаты. Оставшаяся сумма – общая стоимость товара и его доставки минус 400 рублей – оплачивается при получении.

Sundown Naturals Hair, Skin & Nails

Вкусные и полезные витамины Sundown Naturals Hair, Skin & Hails восстанавливают поврежденные волосы и делают их более устойчивыми к негативному воздействию внешних факторов. Отличный выбор для девушек, ежедневно использующих фены, плойки или выпрямители. Подойдет для восстановления окрашенных волос. В состав комплекса входят витамины В1, В2, В6, В12, А, С, D, фолиевая кислота, цинк и другие минералы. Они насыщают волосы влагой, благодаря чему они становятся блестящими, гладкими и шелковистыми. Упаковка Sundown Naturals Hair, Skin & Hails содержит 120 таблеток.

В отзывах отмечают, что комплекс способствует восстановлению волос, кожи и ногтей. Курс составляет 40 дней, но, судя по комментариям, многие продлевают его до 2 месяцев. Это отлично закрепляет достигнутый результат. Среди отмеченных преимуществ: очень удобная крышка, видимый результат через 3 недели, расширенный состав. Что касается минусов, то пользователи указывают: витамины разрешается принимать только от 18 лет.

Читайте также:  Как покрасить волосы омбре в домашних условиях?

Купить на

Витамин Dот Doctor’s Best, мягких капсул

Раньше к витамину Д относились несколько пренебрежительно, считая, что он необходим только малышам, а взрослые запасают его в летнее время в полном, хватающем на год объеме. Но в последние годы появилось огромное количество исследований, которые доказали: витамин Д играет крайне важную роль не только в формировании костей, но и в обмене веществ в целом.

Без него невозможны нормальный рост и регенерация тканей: на коже возникают раздражения, малейшие ранки заживают долго. Без него начинает сбоить иммунитет и подхватить простуду становится плевым делом. Без него придется забыть о бодрости: ведь витамин Д — это, оказывается, один из “ключиков”, отпирающих дверь питательным веществам в клетки организма.

К сожалению, очень часто люди не получают витамин Д в нужном объеме. Поэтому витаминные биодобавки прописаны практически всем — особенно в осенне-зимний сезон (хотя и летом городские жители не так уж много времени проводят на улице, и вовсе не факт, что добирают необходимую дозу Д).

Витаминный комплекс Doctor’s Best решает эту проблему.

Из отзывов:

  • “Витамин D не случайно называют «витамином солнца» — он почти не содержится в пище, а вырабатывается тогда, когда наша кожа подвергается воздействию тепла и света. Но, учитывая типично русское лето, из трех месяцев которого жаркими и солнечными оказываются дней тридцать (в лучшем случае), говорить о достаточном количестве витамина в организме среднестатистического человека не приходится. Я, как и все, жила в прекрасном неведении, пока не сделала анализ и не узнала что у меня крайне низкий уровень витамина Д — 29. Принимала его сначала в низкой дозировке 2000МЕ, потом у диетолога выяснила, что нужно принимать 10000МЕ. Через 2-3 месяца приема анализы показали, что уровень витамина Д повысился до 68! Радости моей нет предела: ногти перестали слоиться и ломота в теле прошла и как то даже настроение улучшилось”.
  • “Пользуюсь месяц, после завтрака. Мне очень нравится. Появились силы, настроение. Ощутила эффект уже на первой неделе применения. Муж заметил перемены и пьёт теперь вместе со мной”.
  • “Знаю, что Канадская ассоциация по исследованию рака рекомендует всем жителям Канады принимать ежедневно по 1000 МЕ витамина D3 все зимние месяцы, поскольку зимой мало солнечных дней. А людям старше 65 лет и тем, кто мало бывает на солнце, следует принимать витамин D3 весь год”.
Читайте также:  Окрашивание балаяж на русые волосы: фото, видео-урок

Аналоги витаминов от ЛетоФарм

Ознакомьтесь с качественными аналогами витамина от Летофарм:

Кожа, волосы и ногти, небывалая красота от Natrol, 60 капс.

Аналоги витаминов от ЛетоФарм

Natrol, Кожа, волосы и ногти, небывалая красота, 60 капсул

Подробнее

Помимо насыщенного витаминизированного состава, в препарате содержатся значимые кислоты: гиалуроновая, альфа-липоевая. А также лютеин и коллаген.

Maxi Hair Plus от Country Life

Country Life, Maxi Hair Plus, 120 растительных капсул

Аналоги витаминов от ЛетоФарм

Подробнее

Вегетарианские капсулы высокого качества с витамиными и минералами для здоровья и красоты.

Противопоказания

Производитель указывает, что прямых противопоказаний у добавки практически нет. Ограничением к использованию является индивидуальная непереносимость каких-либо компонентов препарата. В этом случае нужно отказаться от употребления. Есть и ограничения, при которых требуется проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем начинать восстановительный курс:

Противопоказания
  1. период беременности и лактации предусматривает врачебную консультацию. Дело в большом количестве активных веществ, которые в некоторых ситуациях могут спровоцировать неприятные осложнения;
  2. лечение каких-либо заболеваний при помощи медикаментозных средств. Биодобавка может вступать в реакцию с некоторыми препаратами, поэтому при условии их использования нужно получить консультацию специалиста;
  3. при склонности к аллергическим реакциям нужно быть осторожнее. Если после начала приема вы заметите какие-то неприятные проявления, прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.

Уход за волосами в домашних условиях

Правильный уход за волосами начинается не с выбора масок или шампуней, прежде всего его следует начать с коррекции вашего питания.

Белок — строительный материал для волос и ногтей. Если его в рационе недостаточно или мало, то это обязательно отразится на качестве вашей шевелюры не лучшим образом. Есть несложная схема расчета белка для женщин: если вы не тренируетесь, то достаточно в день съедать объем белка, исходя из пропорций 1-1.5 г на 1 кг вашего веса, если тренируетесь или у вас тяжелая физическая работа — то стоит эту норму увеличить до 2 грамм на 1 кг веса. Следует помнить, что нами любимая грудка содержит 30 г белка на 100 г веса, а рыбный рекордсмен тунец – 33 г на 100 г, нежирная говядина – 31 г, креветки – 22 г. Чтобы понять, сколько белка вы съели за день, используйте специальные бесплатные приложения для подсчета калорий и макронутриентов.

Для кожи, волос и ногтей, 60 таблеток, Эвалар

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ