Увеличиваем силу и мышцы с помощью пирамиды

Финансовые пирамиды — инвестиционные системы, при которых вкладчики получают доходы только за счет взносов от новых участников. Во многих странах, в том числе и в России, создание финансовых пирамид уголовно наказуемо.

НЕ ТОРМОЗИ!

Поясню одну важную вещь. У нашего тела есть особый защитный механизм, который не позволяет мышцам сокращаться слишком сильно, как, например, во время судорог или спазмов. Нервная система действует из лучших побуждений — она предохраняет связки от травм. Но бодибилдеру такая «защита» временами сильно мешает. Вы посылаете мышце команду: сокращайся сильней! А нервная система шлет свое «послание»: не делай этого! (Такие нервные импульсы называются»тормозящими»).

Идея Принципа Пирамиды предельно проста. Однако воплотить ее в жизнь сложно. Нужна недюжинная воля и настойчивость!

Мышца послушно выполняет оба приказа, и сокращение, которое вы получаете в итоге, равно «среднему арифметическому» между сигналом «да» и сигналом «нет».

Как же научить свою нервную систему посылать поменьше «тормозящих» импульсов? И вообще, возможно ли такое? Да, возможно!

Вы никогда не задумывались, почему «холодная» мышца всегда слабее «горячей»? Да потому, что когда мускулатура физиологически «раскручена», мозг «понимает , что мышцам уже не нужна слишком мощная защита от травм — и ослабляет «тормоз». Вот и выходит, что поначалу нужно намеренно сделать несколько лишних сетов, чтобы «тормозящие» импульсы поиссякли, и мышцы заработали, как надо. Ну чем вам не схема «пирамиды»?

Это как растяжка: для того, чтобы развить гибкость, нужно время, но и потом вы должны растягиваться перед каждой тренировкой, чтобы добиться максимальной амплитуды. Как ни крути, но до разминки связки все равно «дубовые». Точно так же и с «тормозными» импульсами: поначалу их поступает в мышцы гораздо больше, чем через несколько пирамидальных сетов.

По какой схеме применять Принцип Пирамиды? Я предлагаю такой вариант:

Сеты Интенсивнось в % от разового максимума Верх тела Ноги
1 40 15 повт. 20повт.
2 50 12 16
3 60 10 14
4 70 8 12
5 80 6 или 8 10
6 50 12 16

Почему для ног повторений больше? Секрет в том, что сила ножной мускулатуры убывает медленнее, чем верхней части тела. И если вы тренируете ноги с весом, скажем, в 75 процентов от максимума, вы сможете сделать больше повторений в сете, чем в упражнениях на верх тела.

Принцип работы финансовой пирамиды

Сен 16, 2013 Андрей Малахов Как и куда инвестировать 2

Принцип работы финансовой пирамиды

Финансовая пирамида

Первые финансовые пирамиды появились еще в 117-18 веках. Например пирамида шотландца Джона Ло в 1720 году едва не разорила Францию. Пирамиды существуют и достаточно активно создаются даже в наши дни, несмотря на то, что во многих государствах подобная деятельность запрещена. Одним из примеров крупных пирамид является МММ, организованное С. Мавроди в 90-х годах в России. Это была одна из крупнейших пирамид в 20 веке, с более 15 млн. участников. Возможно, даже некоторые читатели этой статьи успели в ней поучаствовать. Закончилась она естественно крахом, как и все такие организации. Крах заложен в самом принципе работы финансовой пирамиды, независимо от ее названия или декларируемого устройства. Практически все пирамиды построены по так называемой схеме Понци (известный авантюрист начала 20 века), которую создатели теми или иными путями стараются скрыть от потенциальных вкладчиков.

  • — выгодные условия торговли на Форекс (подробнее об условиях), реальный доступ к рынку
  • — только для опытных инвесторов и агрессивных инвестиций
  • — здесь открыл свой счет для копирования торговых сигналов
  • 5 видеокурсов в одном — по инвестированию в интернет — «Пентаграмма прибыли»

Основной принцип работы финансовой пирамиды заключается в постоянном вовлечении все большего количества вкладчиков, за счет их денег выплачиваются дивиденды тем, кто ранее вложил деньги в подобную структуру. И тут вступает в действие закон геометрической прогрессии. Для того что бы доходность оставалась на одном уровне, требуется экспоненциальный рост количества участников. Например, если на каждом уровне каждый вовлеченный будет привлекать всего по два человека, то уже к 31 уровню закончится все население Земли. Этим и обусловлен неизбежный крах всех финансовых пирамид. Пирамидами же подобные структуры называются из-за того, что львиную долю финансовых вливаний получает небольшая верхушка, включая, как правило, и основателя пирамиды. Близкие к верхушке участники могут даже успеть получить небольшой доход, все остальные неизбежно теряют вложенные средства.

Читайте также:  Программа тренировок на силу и выносливость

По статистике обманутые вкладчики могут рассчитывать в лучшем случае на возврат 5-10% от вложений и то далеко не всегда.

Помимо классических пирамид, срок жизни которых, в основном не больше года, существуют и более долгосрочные проекты. Они основаны на том же принципе вложения денег, но доходность декларируют невысокую и прибыль извлекается за счет инвестирования в какие либо финансовые инструменты. Такие проекты встречаются достаточно редко, их трудно распознать и они так же имеют очень высокие риски, при достаточно низкой возможной прибыли.

Принцип работы финансовой пирамиды

К пирамидам можно отнести и компании, которые, терпя убытки, не публикуют реальные финансовые данные, а стараются привлечь еще больше вкладчиков и средств из других источников (банковские кредиты и т. д.). Это делается в расчете на будущую прибыль, из которой будут погашаться задолженности, но заканчивается затея обычно так же, как и в ситуации с классическими пирамидами.

Еще одной разновидностью пирамид, которая возникла совсем недавно, с развитием сети интернет являются HYIP или высокодоходные инвестиционные фонды. Основным принципом работы финансовых пирамид такого типа является все та же геометрическая прогрессия, замаскированная красивыми словами об инвестировании и работе на рынке Форекс. Создатели таких фондов обещают гигантские проценты (до сотен процентов в день) и вложение денег на короткий срок (дни, недели). Выплаты как бы то же производятся ежедневно или еженедельно. Но вот срок существования таких фондов не превышает нескольких месяцев, затем создатели исчезают с фактически украденными деньгами, а некоторые особо наглые – обнуляют баланс текущих вкладов и выплат и начинают привлекать новых людей.

Теоретически, финансово грамотный человек, может заработать какие то деньги, используя пирамиды как инвестиционный инструмент. Правда риски будут громадные, и предсказать даже приблизительно процент прибыли невозможно. Поэтому лучше с подобными структурами (особенно если вы новичок в инвестировании) не связываться. Существует огромное количество других инструментов получения пассивного дохода. Свою пирамиду то же лучше не создавать, так как это уголовное преступление.

P.S. А как вы относитесь к деятельности пирамид? Вкладывали ли  вы в них деньги, и с каким результатом?

Внимание! Если в вашей жизни есть необходимость: — изменить свое мышление — сформировать новое видение будущего, новый взгляд — принять важное решение — изменить себя и свои доходы — получить мотивацию — поставить цели и достичь их — получить любые другие изменения, которые как вам кажется, сложно осуществить Оставьте заявку на бесплатную коуч-сессию со мной здесь: —> _coach

Поделитесь этой статьей с друзьями. Они скажут вам «Спасибо!»:

  • финансовая пирамида

На закуску

Организаторы финансовых пирамид довольно изобретательны относительно того, как можно представить игру «в мешок», чтобы убедить участвовать в ней. Так, организаторы многоуровневых пирамид, чтобы замаскировать суть игры, часто придумывают дополнительные атрибуты «серьезного дела». Например, торговлю товарами 1 или даже выращивание цветов.

Автору этой статьи известна одна любопытная схема Понзи, в которой участникам предлагалось вкладывать деньги не в магические фонды или проекты, а просто выращивать уникальные цветы. Потенциальным участникам на презентации рассказывали, что некими учеными разработаны удивительные цветы, которые помогают в лечении серьезных болезней. Пока таких цветов мало и потому они очень дороги. Участникам предлагалась уникальная возможность выращивать такие цветы дома.

Каждый участник должен был покупать у фирмы-организатора семена по цене $500 за штуку, после чего посадить дома цветок, который через 3 месяца вырастал и фирма-организатор была готова его купить обратно по цене $1000. Информация о чудесных цветках и доходах от их выращивания распространилась очень быстро, и уже скоро многие стояли в очередях за семенами по $500.

Понятно, что фирма-организатор выплачивала первым участникам из средств, полученных от продажи семян новым любителям цветов. В какой-то момент организаторы почувствовали, что «бум» новых участников прошел и скоро начнется наплыв участников с уже выращенными цветками. Организаторы решили максимизировать прибыль и исчезли.

1 Следует отметить, что таким образом организаторы финансовых пирамид маскируются под законные схемы сетевого маркетинга, которые не являются мошенничеством, так как оказывают определенные услуги по распространению товаров. Явным отличительным признаком финансовых пирамид, маскирующихся с помощью распространения товаров, зачастую является то, что сами по себе товары по ценности гораздо меньше, чем вступительные взносы новых участников. То есть товары являются лишь «фишками» в игре «в мешок».

Читайте также

  • Как появились деньги?
  • Как формируется курс валют
  • Как купить валюту по курсу Центробанка?

Использовать силу пирамиды просто.

Такой магический предмет как пирамида подойдет деятельным и активным людям. Если вы не созерцатель, а творец, тогда купить хрустальную пирамиду нужно в первую очередь, еще до начала осуществления своих планов. Даже если вы не будете осознанно налаживать коммуникацию с высшим Я, энергия ваших стараний посредством пирамиды привлечет из космоса силу созидания. Дела пойдут лучше, потому что уникальный предмет просто находится рядом с вами.

Если вы чувствуете, что мотивация ослабевает и нападает лень, можно подойти к пирамиде и поставить правый указательный палец на ее вершину, а если вы левша – левый. Именно в указательном пальце ведущей руки находится энергетический канал, отвечающий за силу воли. Поток, который собирает пирамида, войдет в этот канал и напитает вас. Чем больше пирамида, тем большее вдохновение она придаст, поэтому для стимуляции в нашем магазине можно купить пирамиду с широким основанием 8 сантиметров.

Если вы рассердились или устали, поставьте пирамиду на левую ладонь, она вытянет из тонкого тела тяжелую энергию. Если хотите обратиться к высшим силам с предложением к содействию, поставьте пирамиду на правую ладонь и в этот момент думайте о результате, которого хотите добиться, визуализируйте его с закрытыми глазами.

Пирамида лишь иногда используется для гаданий и предсказаний, ее задача главная задача – усиливать ритуалы и практики. Особенно она влияет на медитацию. Усиливается поток энергии кундалини от низших чакр к высшим, если удаётся разместить пирамиду над головой. Поставьте ее на полку, а сами сядьте под ней в асану для медитации. Пирамида будет тянуть энергию от муладхары к аджна чакре и пробуждать внечувственный опыт. Духовное развитие приобретет новое качество.

У хрустальных пирамид есть большое преимущество: они пропускают больше тонкой энергии, чем сделанные из непрозрачных материалов. Как всегда, наш магазин предлагает самое лучшее, чтобы ваши творческие усилия оправдались превосходным результатом.

Перейти к выбору магической пирамиды

Поделиться статьей:

Разнообразие пищевой пирамиды

Пищевая пирамида базируется на пяти основных принципах. Главным из которых является правило разнообразия, заключающееся в том, что есть можно все, что угодно при отсутствии аллергии и противопоказаний. При этом каждая продуктовая группа соответствует своему цвету.

Оранжевый

Включает все злаки: от хлеба до круп. Группа богата витаминами, минералами, пищевыми волокнами, растительным белком и бедна жирами. Ежедневно необходимо съедать шесть порций злаков. На схеме оранжевый занимает самую большую долю, соответственно и в рационе злаки должны преобладать. Предпочтение при этом нужно отдавать хлебу с отрубями и геркулесу.

Возможно, шесть порций звучит, как нереальная цифра. Но, если учесть, что одна порция той же каши – это 100 гр, то полноценная тарелка на завтрак в 400 гр уже займет четыре порции, плюс кусочек хлеба и пару штук печенья. Вот всех шести порций, как и не бывало.

Зеленый

Представлен всеми видами овощей. Три-пять порций в день будет достаточно. При этом рацион должен быть составлен таким образом, чтобы в нем присутствовала порция желтых, оранжевых или зеленых овощей, содержащих бета-каротин.

Красный

Разнообразие пищевой пирамиды

Фрукты, ягоды также, как и овощи – источники бета-каротина, витамина С, фолиевой кислоты и других витаминов и микроэлементов. Также они богаты растительной клетчаткой и органическими кислотами. В день понадобится 2-3 порции фруктов, причем одна из них должны быть цитрусовая.

Можно пить и соки, но свежий фрукт все же предпочтительней, так как в нем сохраняется растительная клетчатка и содержится меньше сахара. Как фрукты, так и овощи должны быть разнообразными. К примеру, если в понедельник это банан, то во вторник яблоко и так далее.

Читайте также:  Как бросить пить. Советует врач-нарколог

Желтый

Самая узенькая полоска, представленная жирами. Причем растительные жиры в приоритете. Они даже составляют основание пирамиды. Незначительная ширина полоски связана с насыщенными жирами, многие которыми злоупотребляют. Так, нужно свести к минимуму масло и маргарин, кондитерский жир. В противном случае можно заработать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Голубой

Все молочные продукты, богатые витаминами, микроэлементами и являющиеся источником полноценных животных белков. Также они содержат лакто и бифидобактерии так необходимые нашему кишечнику. Ежедневно нужно употреблять по 2-3 порции молочных продуктов.

Фиолетовый

Представлен растительными и животными белками. Также в день понадобится 2-3 порции. Причем одна из них должна состоять из растительных белков, например, орехов или бобовых, а две другие – из животных – мясо, рыба, яйца. Мясо лучше выбирать постное, а от колбас и сосисок лучше вообще отказаться. Рыбу тоже лучше выбирать нежирных сортов.

Одноуровневые финансовые пирамиды

Их называют схемой Понци — по имени итальянца, организовавшего мошенническую схему в 1919 году. Принцип финансовых пирамид такого типа прост: организатор привлекает вкладчиков, обещая высокую прибыль. Первые вкладчики без проблем получают высокий доход — за счет взносов новичков.

Когда организатор понимает, что поступающие суммы перестают перекрывать обязательств перед вкладчиками, он исчезает с деньгами. Известный пример одноуровневой финансовой пирамиды под видом бизнеса — МММ Сергея Мавроди.

ПОЛНАЯ УСЕЧЁННАЯ ПИРАМИДА

Слышал, как называют лестнично-урезанная в ограниченной среде бодибилдеров, из названия понятно, что это совокупность полной и усечённой пирамиды. Другими словами идёт схема: вес (рост-центр-уменьшение), повторения (уменьшение-центр-рост).

1) 60кг. х 15 повторений (вес 40% от мах.) — прямая 2) 85кг. х 12 повторений (вес 60% от мах.) — прямая 3) 100кг. х 8 повторений ( вес 70% от мах.) — прямая 4) 105кг. х 7 повторений (вес 75% от мах.) — прямая 5) 115кг х 6 повторений (вес 80% от мах.) — усечённая 6) 115кг х 6 повторений (вес 80% от мах.) — усечённая 7) 115кг х 6 повторений (вес 80% от мах.) — усеченная 105кг. х 7 повторений (вес 75% от мах.) — обратная 9) 100кг. х 8 повторений ( вес 70% от мах.) — обратная 10) 85кг. х 12 повторений (вес 60% от мах.) — обратная 11) 60кг. х 15 повторений (вес 40% от мах.) – обратная

Данный вид пирамиды требует огромнейших усилий, могут сделать только профессионалы или обладающие от природы титанической силовой выносливостью люди, но это тоже будет нонсенс. В 98% случаях правильно сделать её практически невозможно.

Важна ли пирамида для похудения?

Пищевую пирамиду можно с успехом использовать и в целях похудения. Так, согласно ее принципам, меню одного дня для худеющего может выглядеть следующим образом.

Прием пищи Примерный рацион
Завтрак Порция овсянки + банан + стакан обезжиренного тех, кому не хватит, разрешается добавить такой бутерброд: ломтик хлеба с отрубями, тонко намазанный медом.
Второй завтрак Два апельсина или два яблока.
Обед Листья салата с кусочком тушеного или вареного мяса курицы или индейки.
Полдник Стакан фруктового сока или грейпфрут.
Ужин Порция творога и стакан должен быть как минимум за три часа до сна.

Каждый день может быть по-своему разнообразен. Так, мясо меняем на рыбу, овсянку на пшеничные ростки, а яблоко на грушу. Главное – соблюдать допустимое количество калорий.

Важность пирамиды для похудения заложена в ее принципах, главное уметь их правильно использовать. Так,

  • порционность можно использовать с целью равномерного приема пищи в разное время и контроля за калориями;
  • исключение вредных продуктов также благотворно влияет на желающих похудеть;
  • увеличенное количество клетчатки поможет кишечнику работать как часы, что также важно для сжигания жира;
  • принцип физической активность говорит сам за себя – его сочетание с контролем за пищевым рационом может привести к желаемому результату.

Список старых и новых финансовых пирамид в России — от МММ Мавроди до новейших