В каких случаях стоит спасать отношения?

Расставание партнеров или разрыв отношений, как правило, происходит по одной причине – кто-то один разлюбил. Когда проходит любовь, малейшая провинность бывшего любимого человека, которую еще совсем недавно ты с радостью бы забыла, может привести к расставанию и разрыву отношений. Как же будут развиваться отношения после распада любовного союза?

Нас не победить: как вместе преодолеть жизненные испытания

10мая Как влиять на мужчин и получать все, что вам хочется? Бесплатный мастер-класс от Павла Ракова Хочу знать

10мая в по МСК Павел Раков Ведущий ФЛИРТ: ПРАВИЛА БРАЧНЫХ ИГР Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, чтобы не пропустить

Рекомендуемые товары (5 шт.)

Аудиокнига "Где взять силы для успеха"

Мастер-класс "Где взять силы для успеха?"

Где взять силы для успеха в любых делах и личной жизни

Онлайн-курс Павла Ракова "Как преодолеть свои страхи и стать №1 для мужчин"

Вебинар "Сила женского слова"

Что происходит после разрыва?

Те, кто уверен, что нужно выждать, а лишь потом искать нового партнера, объясняют свою точку зрения тем, что человеку необходимо время, чтобы залечить душевные раны, а также сделать выводы из приобретенного негативного опыта. С тем, что в этом есть своя логика, спорить очень трудно.

Что происходит после разрыва?

Исследования такого типа проводить очень сложно из-за высокой погрешности в исходных данных. Согласитесь, рассказать постороннему человеку об уверенности в себе и на самом деле ее ощущать – это две разные вещи. Ученые выяснили, что после сложных жизненных ситуаций, в большинстве случаев, никаких внутренних перемен в человеке не происходит.

Что происходит после разрыва?

Мы можем сколько угодно говорить себе, что новый опыт был полезен и многому научил, но это будет не так. Виноват во всем феномен искажения восприятия, известный как «позитивные иллюзии».

Что происходит после разрыва?

Люди иногда склонны преувеличивать свои оценки для того, чтобы подпитать самолюбие. Разрыв может негативно сказаться на вашей самооценке. Но если вы говорите себе, что теперь более независимы, это уравновешивает ситуацию. И хотя на самом деле вы и не стали более независимы, вам так легче смириться с фактом, что вас бросили.

Что происходит после разрыва?

Так объясняет это явление известный психолог и писатель Тай Таширо. Он проводил исследования в Мэрилендском университете (США) и выяснил, что то, насколько быстро человек находит партнера после отношений никак не связано с его личностным ростом.

Что происходит после разрыва?

Поэтому вы можете ожидать от нового романа чего угодно, но нужно смотреть правде в глаза – прошлые отношения не сделают вас более опытным, а новые не добавят каких-то личностных качеств. Говоря проще – вы все равно останетесь самим собой.

Что происходит после разрыва?

А вот то, кого вы вините в разрыве отношений, на личный рост, оказывается, влияет. Виноват партнер? Вы сами? Сложившиеся обстоятельства? С точки зрения психологии это важно. Обвиняющие во всем обстоятельства, например загруженность на работе, позже заявляют о личностном росте. А вот те, кто винит исключительно себя, приходят в упадок.

Что происходит после разрыва?

В новых отношениях многое зависит от уроков, которые мы получили из прошлых отношений. Например, Таширо вспоминает одного парня, который рассказал, что научился говорить «прости меня».

Мне это очень понравилось, потому что в ответе есть конкретика, – говорит Таширо. – Ответ прозвучал очень достоверно. Я очень хорошо представляю себе, что привело к такому. Умение просить прощения поможет этому парню во всех его будущих отношениях.

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Каждая сказка должна заканчиваться чем-то хорошим, но в реальной жизни бывает иначе. Охлаждение отношений – это коварный зверь, который медленно подбирается к счастливой паре, распространяя на них свое влияние. Начинаются ссоры, конфликты, упреки, да и суп твой уже не такой вкусный, как раньше.

И вот теперь девушка начинает задумывать о тех факторах, что привели к охлаждению отношений, но которые она пыталась не замечать, ввиду женской покладистости. Любая обида, недоверие и ревность сигналы к тому, что пошла “трещина”. Чем раньше девушка начнет обращать внимание на эти сигналы, тем проще ей будет исправить ситуацию.

Читайте также:  Бывший нашел другую: что делать и почему это больно?

Человек, в состоянии напряжения и эмоционального давления не может поставить себя на место другого или адекватно понять то, что ему говорят. Каждое слово в такой ситуации воспринимается, как прямая угроза.

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Необходимо понять, где же корень, который день в день подпитывает ваши отношения холодом и непониманием.

Причины охлаждения отношений

  • Жизненный опыт. Нередко люди с разным жизненным опытом не могут ужиться, ведь они смотрят на мир с разной «высоты».
  • Взгляды, вкусы, приоритеты. Все эти факторы, которые формируют человека, как личность так же влияют на отношения, ведь каждый из нас хочет, чтобы мысли любимого человека совпадали с нашими.
  • Секс. Как не крути, а секс является важнейшей частью отношений, которая влияет на обоих партнеров. И если девушке кажется, что все нормально, это не значит, что парень доволен.
  • Потребности. Каждый из нас чего-то хочет. Это естественная и неотъемлемая часть человека. Но в большинстве случаев, трудно понять, чего хочешь от жизни или от своего партнера, что приводит к разногласиям и непониманию.
  • Доверие. Неумение или нежелание устанавливать крепкие доверительные отношения может разрушить все чувства до самого основания.
  • Психологические травмы детства. Детство когда-нибудь заканчивается, а проблемы перерастают во взрослые и приносят в нашу жизнь еще больше дискомфорта.

Вооружившись этими знаниями ты сможешь понять, что же именно повлияло на твои отношения и сможешь выстроить план дальнейших действий.

Методы, способы и принципы налаживания отношений

Чаще всего, налаживание отношений — это длительный и трудоемкий процесс, ведь разрушить всегда легче, чем построить. Поэтому прежде, чем начинать что-то делать ты должна запастись терпением.

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Нужно заранее настроить себя на то, что придется уступать.

Существует восемь «золотых» компонентов хороших и крепких отношений.

Забота

Каждая девушка — это будущая мама, и не только детей, но и всей своей семьи. Необходимо относиться к молодому человеку с понимаем и вниманием, ведь абсолютно каждый парень хочет чувствовать себя окруженным хрупкой женской нежностью.

Гармония

Женщина в глазах мужчины – это прежде всего ласковое существо, требующее трепетного отношения, но не каждая девушка ведет себя соответственно. Понятие «леди» уже давно стало переизбытком времени, что создает очень много проблем во взаимоотношениях. Настоящая женщина никогда не устраивает сцен и истерик, сдерживает себя даже когда обидно и больно.

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Самооценка

Мужчина лучше будет жить один, чем с девушкой, которая постоянно заставляет его чувствовать себя неполноценным или глупым. Поэтому каждая девушка должна беречь мужское самолюбие, повышать его самооценку и никогда не унижать себя в его присутствии. Живи по принципу – вы лучшие друг у друга.

Уважение

Каждый мальчик: и большой, и маленький, требует к себе должного уважения. Эта черта характера присуща каждому мужчине, ведь они добытчики и защитники. Не стоит скупиться на похвалу, если он действительно ее заслужил.

Терпение

Изменение мужчины – очень плохая невыполнимая цель. Если девушка не готова принимать парня таким, какой он есть, ей следует отказаться от отношений с ним. Мужчины не готовы меняться, даже ради большой любви.

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Секс

На первых парах секс приносит вам обоим удовольствие, ведь вы просто не можете насытиться друг другом, но в каждых отношениях наступает пора, когда вы начинаете уставать. Вот тогда-то и приходится задумываться о том, как встряхнуть и освежить интимные отношения.

Личное пространство

Каждый мужчина нуждается в личном пространстве. Даже несколько часов за компьютером помогают мужчине отвлечься от проблем и дают возможность отстраниться от мыслей. Девушки могут обижаться сколько хотят, но в это время парню не хочется видеть даже возлюбленную. Он должен быть предоставлен самому себе. Это дает мужчинам ощущение свободы.

Любовь

Все мы имеем право на любовь. Поэтому люби своего мужчину, всяческий демонстрируй ему свои чувства и оставайся женственной. Ведь женская любовь всегда должна оставаться нежной, ласковой, но крепкой.

Как наладить угасающие отношения с любимым?

Налаживаем отношения с парнем который тебе нравится…

Одного желания мало, необходимо запастись силами и терпением, ведь чаще всего это длительный процесс.

Советы психолога для девушек

Многое о том, как быть после расставания, по мнению психологов, сказано в предыдущем пункте — это действующие способы пережить трудный период и выйти из него здоровым, целостным человеком, готовым продолжать жить. Но есть и ещё несколько советов о том, как перестать страдать, если разлюбил парень.

Для вас есть уникальная возможность бесплатно пообщаться с профессиональным психологом в течение 20 минут. Просто зайдите на сайт и оставьте заявку на подбор психолога. Специалист напишет вам уже через 2 минуты в указанном мессенджере.

Над отношениями надо работать

Я считаю, эту фразу очень сильным бредом и она не является олицетворением реальности. Что значит работать над отношениями, если им пришел конец? Вы сколько не будете пытаться работать, если это не взаимное понимание проблемы, то успеха никакого не будет. Кто-то один разозлится и уйдет точно.

Но другое дело, если проблему в отношениях осознали оба партнера и сразу, вот тут конечно успех есть. Так как понимание того, что лодка одна и если не взяться чинить ее, то утонут нафик. Здесь обычно начинаются походы по психологам и прочее. Приходит понимание проблемы и решение ее, что самое главное. Вот тут да, можно сказать, что поработали над отношениями.

Причины бороться за сохранение отношений

Но есть и случаи, когда партнер вас хоть и раздражает, но при этом за отношения стоит побороться:

  • у вас есть согласие в основных жизненных вопросах;
  • у вас есть совместимость на физическом, интеллектуальном и духовном уровне;
  • он может финансово обеспечить семью, имеет стабильную работу, не висит на вашей шее;
  • у него нет плохих привычек — его характер вас в целом устраивает;
  • в ваших отношениях отсутствуют ВСЕ пункты, приведенные выше (т.е. он не пьет, не тиран, не изменяет и т.д.).

Психология расставания: чувства после расставания к бывшему партнеру

Женщины часто бросаются отношениями, а потом осознают, что чувства к партнеру до сих пор наполняют сердце. Если это действительно серьезные чувства, а не желание самоутвердиться, то стоит ответственно обдумать план по возвращению любимого человека. Ты знаешь все его слабости и предпочтения, тогда не составит труда вернуть бывшего любимого человека, но необходимо точно решить, настоящие ли это чувства.

Если ты была инициатором разрыва, то на тебе лежит двойная ответственность за твоего партнера. Необходимо продумать все варианты вашего примирения, нельзя делать родному человеку больно дважды.

Правила психологически правильного расставания

Спокойный разговор

Как известно, поступки, совершенные в эмоциональной запарке, мало когда приносят пользу. Если вам нужно эмоционально «накрутить себя» списком всего того, что ваш партнер сделал вам плохого, для того, чтобы расстаться с ним (как советует наша читательница), то можно ли говорить о том, что вы действительно готовы расстаться?

Если расставание совершается на эмоциях, подчас это показатель того, что решение расстаться по-настоящему в вас еще не вызрело. Если же это не ваша история (вы давно хотите расстаться, но ваш партнер вас «не отпускает»), то это хороший повод для того, чтобы заглянуть к психологу и пообщаться с ним на эту тему.

Но если вы спокойны и готовы к расставанию, важно, чтобы и ваш партнер тоже был в спокойном настрое – во всяком случае, перед этим разговором.

Честность

Правила психологически правильного расставания

Какое-то время вы были вместе, и вам было хорошо. Наверное, это хороший повод для того, чтобы честно и прямо рассказать вашему бывшему избраннику «все как есть» – об истинных причинах вашего расставания, и не врать ему.

Правда может звучать тяжело и даже жестко, но в ней есть своя особая сила – сила фактов.

Если вы хотите расстаться с партнером потому, что он, например, недостаточно амбициозен в плане своей карьеры и работы — наверное, стоит сказать ему правду об этом. Важно только выбрать правильную — аккуратную, и, возможно, бережную форму. Любое вранье об истинных причинах расставания унижает и вас саму, и вашего партнера.

Жизнь – она как зеркало: что показываешь, то в результате и увидишь в ответ. Если вы не можете честно и открыто сообщить своему мужчине о том, что вам в нем не нравится, как можно рассчитывать на что, вы сможете увидеть желаемое в следующем — будущем — избраннике? Кроме того, при этом вы оказываете «медвежью услугу» и вашему бывшему: не имея обратной связи о ваших отношениях и не зная правды о причинах расставания, ему будет сложнее в будущем выбирать для себя подходящих партнерш.

Читайте также:  Дефицит любви: что делать, когда не хватает любви

Уважительная стратегия разговора

Как стоит выстроить стратегию разговора о завершении отношений? Начните с того, что перечислите сильные стороны ваших отношений. Сообщите о том, что помешало вашим отношениям развиваться дальше, что именно вас в них не устраивает, и к каким отношениям вы стремитесь в дальнейшем. Поблагодарите вашего партнера за то время, что вы были вместе, и за то хорошее, что он делал для вас. Ведь если бы это было не так, вы не смогли бы оставаться с ним, правда?

Расставаться в людном месте, чтобы избежать скандала — это классика лицемерного и неуважительного отношения к партнеру – увы, настолько популярная и раскрученная, что по мотивам этого феномена была даже создана реклама жевательной резинки с Антонио Бандерасом в главной роли. Как психолог, я бы не рекомендовал ее использовать. Люди, которые поступают подобным образом, занимаются самообманом: они настолько не готовы признать, что очень долго обманывали себя, находясь в неподходящих для себя отношениях, что идут на все, чтобы не услышать от партнера эту правду об их романе.

Такой способ может быть оправдан разве что в случаях, если ваш партнер настолько неуравновешен, что разговор может закончиться насилием. Во всех прочих случаях гораздо честнее и психологически полезнее расстаться наедине и в спокойной обстановке.

Дайте возможность высказаться

Правила психологически правильного расставания

После того, как вы сказали все, что хотели, выслушайте вашего партнера – дайте и ему возможность высказать то, что у него на душе. Возможно, вы услышите много гневных слов в свой адрес, а может быть, что ваш партнер расскажет о том, что и сам чувствует, как ваши отношения умирают. Скорее всего, это будет наиболее тяжелая часть вашего разговора, но если вы оба выскажетесь и поделитесь своими чувствами по поводу происходящего, вам обоим будет легче пережить расставание – вне зависимости от того, кто является его инициатором.

Ведь, когда вы оба выскажите все, что у вас есть друг к другу, в уважительной, честной и спокойной форме, то и вы, и ваш партнер выполните важную и очень полезную психологическую работу, связанную с отношениями. Этот опыт, каким бы тяжелым он ни был, поможет вам обоим в последующем строить более счастливые и подходящие для вас отношения.

Психотерапевт, семейный психолог Евгений Махлин

Игра в одни ворота

Здоровые взаимоотношения между близкими людьми — это равная отдача друг другу. Но иногда в паре может возникать странное чувство, что один берет больше, чем отдает. Закономерно встает вопрос, стоит ли расставаться с парнем?

Расставаться, если…

Если чувствуете, что отношения не равноценны и при этом не важно, находитесь ли на стороне того, кто постоянно дает, или того, кто постоянно берет.

Время от времени в паре могут возникать ситуации, когда один из участников проявляет больше внимание. Например, при болезни или сложной ситуации. Поэтому обратите внимание на частоту повторения.

Если такое поведение имеет место, то это игра в одни ворота, которая, ведет, только к разочарованию и неизбежному разрыву.

Остаться вместе

У вас еще не было откровенного разговора по поводу ожидания друг от друга. Нечестно проецировать свои личные ожидания на кого-то другого, поэтому поговорите и объясните ваши собственные ожидания от отношений. И только после этого делайте выбор в ту или иную сторону.

Тестируем себя

Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения, воспользуйтесь простым тестом. Нужно всего лишь отвечать “Да” или “Нет” на следующие утверждения:

  • Между нами царит полное доверие.
  • Наши знакомые уверены, что мы идеальная пара.
  • Партнер вызывает во мне сексуальное желание в любое время дня и ночи.
  • Я скучаю, если любимого нет рядом.
  • Наши ссоры бурные, но за ними всегда следует примирение.
  • Муж никогда не отказывает мне в помощи.
  • Мы делимся текущими новостями и обсуждаем планы на будущее.
  • Досуг мы проводим вместе.
  • Супруг нежен и заботлив.
  • Мужчина ставит семейные интересы выше личных.
Тестируем себя

Если вы можете утвердительно ответить более чем на 7 из 10 пунктов, значит, ваша семья просто переживает кризис, и стоит ли разводиться из-за временных трудностей даже не следует обсуждать. В случае, когда на большинство утверждений отвечают отрицательно, смысла в продолжении взаимоотношений все меньше.