Проблемы в сексе – это здорово! Они укрепляют отношения

Ч то такое созависимые отношения? Почему не нужно пытаться изменить партнера и бороться с его дурными привычками? Михаил Лабковский , Берендт Грег и Настя Бутенко – о том, почему от больных отношений нужно бежать и как это сделать.

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

– Все отношения складываются из периодов неопределенности, неизвестности и напряжения, которые возникают, когда два человека становятся ближе друг к другу.

Но существуют способы, чтобы избежать таких периодов и просто «вскочить» в отношения. Например, договориться, что это будут встречи без обязательств, только для секса. Они ни от чего не спасают и ничего не гарантируют, одни отношения умирают, другие развиваются.

Нет каких-то общих правил поведения в отношениях, которые приведут к счастью. Начиная любые из них, вы рискуете, что ничего не получится, и потратите усилия и ресурсы впустую. Однако это нормально. Не нужно ограничивать себя, не важно, как начинались отношения или о чем вы в них на каком-то этапе договорились. Не бывает договоренностей раз и навсегда. Они могут пересматриваться, исходя из того, что происходит в отношениях.

Ольга Кривицкая, психолог семейных отношений:

Из истории понятно, что двое людей хорошо и приятно проводят время друг с другом и обоим это нравится. В этой ситуации нужно обговорить с мужчиной то, что вам хорошо рядом с ним и что вы бы хотели проводить больше времени вне кровати. Однако это не предполагает шага к свадьбе, детям и совместной старости, но и не исключает такой возможности. Главное помнить, что если один человек в паре не готов развивать отношения, то никакие манипуляции и никакие оправдания не помогут, а будут только мешать.

Если груз прошлых отношений сильно мешает, то следует обратиться к специалисту и пройти курс терапии. Это поможет вернуть устойчивость в отношениях и способность начинать отношения без страха.

И если все-таки вы соглашаетесь на отношения в формате sex-only, то не зацикливайтесь на этом, знайте, что вы можете передумать в какой-то момент и либо закончить такие отношения, либо сделать шаг к их дальнейшему развитию.

Отвращение

В сексуальной сфере чувства отвращения или даже тошноты также маркируют скрытый стыд, который не осознаётся. Вспомните как ведут себя маленькие дети – они с интересом исследуют своё тело, играют друг с другом в докторов, изучают в том числе и гениталии. А вот родители и взрослые нередко испытывают стыд, когда наблюдают такое поведение.

Важно осознавать, что исследование своего тела – это абсолютно нормально, и не только в раннем детстве. Также нормально – испытывать сексуальное возбуждение и желание, удовлетворять его безопасным способом и по взаимному согласию.

Отвращение

В то время, как для детей тело является просто телом, для взрослых оно становится чем-то постыдным. Если вы испытываете отвращение к своему телу или своей сексуальности, это может означать, что за ним скрывается стыд, который возник не по вашей вине.

Возможно, в раннем детстве была пережита травма сексуального насилия или сильного «стыжения» взрослыми. Далеко не каждый может справиться самостоятельно с этими тяжелыми переживаниями. Наличие проблем в сексуальной сфере — это не штамп на всю жизнь. Обращение к специалисту позволяет поэтапно выйти из кризисного состояния и справиться с чувствами стыда и отвращения к себе.

Тревожные сигналы

Если же удалённые влюблённые не посылают друг другу всеми возможными и невозможными способами душевное тепло, их чувства могут угаснуть. Как понять, что отношения разваливаются и какое поведение партнёра считать тревожным звоночком? По мнению психологов (подробнее в видео _id=vtqZgGv9K_mc&from_block=partner_context_menu), нужно обратить внимание на следующие признаки:

  1. Личные ощущения, что что-то идёт не так (особенно остро это чувствуют девушки). Доверьтесь интуиции и поговорите со своей половинкой.
  2. Партнёр не проявляет инициативу общения, не выходит на связь, не назначает встреч. На звонки он или она отвечает и сообщения присылает, но только в ответ. Это может значить, что с той стороны угасает интерес. Как себя вести в этом случае? Нужно попытаться узнать, всё ли у человека в порядке в жизни. Может, у него появились какие-то проблемы или он просто смертельно устал. Если объективных причин не найдётся, то перестаньте сами проявлять инициативу, может, партнёр просто привык, что вы инициатор. Не получая вестей, он позвонит или напишет первый. Если нет, значит, ваши отношения рушатся.
  3. Нет никаких разговоров о совместном будущем и если вы заводите эту тему, то партнёр просто отнекивается, переводит тему или кормит обещаниями. Несколько прямолинейный, но опытный психолог Михаил Лабковский говорит, что отношения на расстоянии могут быть счастливыми и перспективными только в том случае, если они вынужденные и временные.
Тревожные сигналы

По его мнению, оба партнёра должны чётко понимать, для чего нужна разлука и когда она закончится (смотрите ниже видео). Если как таковых планов нет, то можно понять, что отношения пустые и пора подводить их к концу.

  1. Один из пары без объективных причин начал отменять запланированные совместные мероприятия (созвоны, встречи…), причём делает это с завидной периодичностью (разовые эпизоды учитывать не стоит). Если человек испытывает потребность в общении с другим человеком, он, наоборот, будет искать способы поговорить и увидеться.
  2. Партнёр, ревновавший раньше к «каждому столбу», вдруг перестал ревновать совершенно. Это может указывать на то, что он охладел. Спросите, не против ли партнёр, чтобы вы пошли в бар с человеком, которого он раньше терпеть не мог и с ним запрещал общаться. Если реакция будет нулевая, значит, вы находитесь на грани разрыва.
  3. Человек всё время говорит, что занят. Да, он действительно может быть занят, но, освободившись, сам проявит инициативу к общению и постарается сделать его более качественным, эмоциональным и тёплым. Если такой практики нет, партнёр просто пытается свести общение к минимуму. Он не уверен, нужны ли ему отношения, поэтому не прерывает их, но и не подпитывает.
  1. Партнёр неохотно поддерживает переписку, отвечает на сообщения поздно (через несколько часов или дней). Ситуация возникла разово, обращать внимание не стоит. Происходит постоянно, значит, что общение с вами для него не так уж ценно.
  2. Человек, ранее настроенный на «любовь до гроба», сейчас говорит, что не хочет серьёзных отношений и предлагает перевести их в свободный формат.
Тревожные сигналы

Можно ли что-то исправить в отношениях, если появился один из перечисленных признаков?

Читайте также:  Как относиться к измене жены? Советы от психолога!

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Читайте также:  Как поднять самооценку мужчине: полезные советы

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Кризис лет. Конец гиперсексуальности

В возрасте около 30 лет мужчина выходит из периода гиперсексуальности. Секс становится не столь частым (2-3 раза в неделю) и стереотипным. Мужчина уже сексуально подкован и не идет к оргазму длинным путем.

Часто кризис 30 лет совпадает с окончанием периода влюбленности (первые 3-5 лет брака). На помощь жене, которая уже не является столь привлекательным объектом для своего мужа приходит природа. Именно в этом возрасте, как доказали исследования, снижается уровень тестостерона (мужского гормона). Есть все основания полагать, что именно падение тестостерона регулирует супружескую верность. Этот механизм наследован нами от стадных животных. Пока детеныш не в силах самостоятельно позаботится о себе, самец должен быть привязан к потомству и самке. Феномен проследили экспериментально. Лебедям, чья верность вошла в присказку, вкалывали тестостерон. В результате, верный до этого лебедь заглядывался на других самок и верность уже не соблюдал.

Женщина же, напротив, родив ребенка, разобравшись с эмоциональными проблемами, после 30 лет входит во вкус. Она пытается разнообразить секс, а муж способен лишь на короткие эмоциональные вспышки. Из-за этого в семье могут возникать частые ссоры и конфликты с последующим сексуальным оживлением. Но есть и другие факторы, которые способны оживить сексуальную жизнь и внести в нее разнообразие. Это совместные поездки, необычные приключения, резкая смена обстановки.

Если же этого нет, семейная лодка, как говорил поэт, разбивается о быт. Рутина, отсутствие новых впечатлений рождает конфликт и диссонанс в сексуальных отношениях. Зрелые браки ломаются исключительно на такой «спокойной» жизни.

Какой из этого вывод

Перед тем как соглашаться на отношения «просто секс», хорошо подумайте — надо это вам или нет. Вы должны принимать решение не под давлением мужчины или в плену собственных иллюзий, а осознанно. Если вас устраивает, что мужчина появляется в вашей жизни только для секса, то все нормально, но если вы мечтаете о семье, то отношения «просто секс» вам противопоказаны. Вы выйдете из них уставшей, обессиленной и с горой проблем по здоровью и психике.

Читайте также:  Полезные советы, как безболезненно разорвать отношения с мужчиной

Если вы запутались и не знаете, что для вас лучше — «просто секс» или полноценные отношения, обратитесь к одному из экспертов Astro7. Психолог, астролог или экстрасенс поможет вам выявить и разобраться в истинных желаниях.

Кстати, для новых клиентов первая консультация бесплатная!

Каверзные вопросы парню

Если хотите проверить интеллект своего знакомого, его честность и благородство, задайте пару вопросов с «изюминкой», которые заставят его задуматься, найти достойный выход:

  • Сколько у тебя было партнерш до появления меня?
  • Почему так долго находился в ванной?
  • Если видишь у женщины обручальное кольцо, будешь с ней знакомиться?
  • Смог бы убить человека?
  • С кем бы хотел поменяться жизнями?
  • О чем сейчас думаешь?
  • На какой вопрос никогда не ответил бы «да»?
  • Любишь детей?
  • Ты бы дал денег в долг первому встречному?
  • Способен помочь старой бабушке донести тяжёлую сумку до дома?
  • Заплатил бы на кассе за девушку, которая забыла дома кошелек и очень переживает?
  • Без чего не представляешь идеальную женщину?
  • На что в первую очередь обращаешь внимание при знакомстве?
  • Если бы партнерша переспала с твоим другом, как отреагировал?
  • Как ты относишься к свободным отношениям?
  • Как проживешь последний день, если узнаешь, что завтра умрешь?
  • Хотел бы на день стать женщиной?
  • Кого предпочтешь полную девушку с большой грудью или худую без нее?
  • Готов заняться сексом прямо сейчас?

Интересно посмотреть на реакцию парня. Но, спрашивая, соблюдайте правила приличия, слишком активное и вульгарное поведение оттолкнет его, особенно если это новый знакомый. Все должно быть в меру.

Задавая откровенные вопросы парню делайте это естественно, без глупого хихиканья и лишнего напора. Покажите, что вам интересно, о чем он думает, и спрашиваете вы исключительно с этой целью.

Каверзные вопросы парню

Видео: как парни отвечают на каверзные вопросы?

В данном ролике Илья и Антон ответят на 10 откровенных вопросов от девушек, которые многие не решаются задавать:

Как правильно общаться с девушкой

Я дам вам несколько простых советов, как надо разговаривать с женщиной.

  1. Не быть занудой. Следует рассказывать любую историю эмоционально, а не монотонно и нудно. Женщины ценят в мужчинах ум и эрудицию, но при этом нужно уметь вызвать интерес и азарт для дальнейшего общения.
  2. Говорить тихо и медленно. Не стоит бессвязно тараторить, иначе собеседница ничего не поймет, а слишком большой поток информации ее утомит и вызовет раздражение.
  3. Говорить мало. Не нужно выкладывать девушке сразу всю информацию о себе, иначе диалог превратится в монолог.
  4. Быть оригинальным. Не грузите собеседницу бытовыми проблемами, рассказами о работе и домашних животных. Умейте преподнести информацию интересно, с юмором, чтобы удивить женщину.
  5. Правильно задавать вопросы. Подберите такие вопросы, на которые можно дать развернутые ответы. Тогда женщина сможет задуматься о чем-то новом, выразить свою точку зрения, пофилософствовать.
  6. Узнавать друг друга. Мужчина должен вызвать у собеседницы доверие. Постарайтесь быть честным и искренним в общении. Можно рассказать о своей семье, вспомнить пару смешных историй, но не приукрашать их.
  7. Включить фантазию. Чтобы общение не было банальным, придумайте интересные вопросы, чтобы женщина смогла проявить себя. Например, можно спросить, с каким животным она себя ассоциирует или как бы она потратила миллион долларов.
  8. Не давить на девушку. Если речь вдруг зашла о сексе, понаблюдайте за ее реакцией. Если девушка мило улыбается и не злится, то можно продолжать. Относитесь к ней с пониманием и старайтесь почувствовать ее реакцию на ваши слова.

Узнать более подробно о том, как правильно общаться с девушкой, можно у нас на сайте и из видео.