Как избавиться от страха одиночества — почему у тебя есть будущее

Почему я не ищу счастья в отношениях, не верю в него? Неужели реально в моем возрасте найти вторую половину?

Основная цель нашей жизни — быть счастливым

Человек всегда хочет счастья. Он так устроен — если он наслаждается жизнью, то ощущает ее смысл. Человек просто обязан быть счастливым, и у него есть для этого все возможности. В противном случае жизнь кажется пустой, унылой и бесцельной.

Если женщина, в каком бы возрасте она ни была, ощущает пустоту и одиночество, значит, она страдает, она несчастлива. И какими бы объяснениями она ни оправдывала такое свое положение, это показатель того, что желания ее не реализуются, но требуют реализации. Громко требуют…

Принимайте помощь с благодарностью

Моя подруга Ксения чрезмерно ответственный человек. Каждый её день – это обязательное выполнение огромного списка дел. Уделять время семье и мужу Антону у неё категорически не хватает времени, ведь с утра до вечера она крутится как белка в колесе. К вечеру Ксения – выжатый лимон с единственным желанием растечься как жижа по кровати и уснуть. Справедливости ради отмечу, что Антон на первых порах пытался помогать Ксении, но ей угодить невозможно – вещи положил не на свои места, посуда вымыта плохо, пыль нужно вытирать другой тряпкой и всё в таком духе. В итоге у неё вечно нет сил, а у него — желания что-то делать по дому. Я в своё время наступала на те же грабли. Меня раздражало, что порядок для мужа – это когда бардака не видно. Убирался он за 10 минут, быстренько рассовывая вещи по шкафам, углам и закоулкам. Я ходила за ним и всё переделывала. Потом надоело. Перестав злиться, я увидела очевидные плюсы быстрой уборки — это экономия времени и сил. Мы договорились, что раз в неделю будем убираться по-моему, разгребая скопившиеся по углам завалы.

Дорогие мои, первое правило мудрой женщины гласит, отношения – это не только идеальная чистота в доме и три новых блюда на каждый приём пищи. Это, прежде всего, время, которое вы проводите вместе.

Принимайте помощь с благодарностью

И неважно, чем при этом занимаетесь – валяетесь на кровати и смотрите в потолок или собираете разбросанные детьми вещи. Мужчины априори не хозяюшки, поэтому могут делать что-то не идеально. НО! Позвольте им помогать вам, принимайте помощь с благодарностью и вы удивитесь, насколько легче и приятнее станет ваша жизнь.

Читайте также:  Как завоевать сердце девушки: простые советы

Виды одиночества

Люди вкладывают разный смысл в понятие “одиночество”. Давайте рассмотрим, что чаще всего подразумевают, когда говорят “я одинок”.

  • Отсутствие второй половинки

Это самая частая ситуация. Все хотят любить и быть любимыми. Если долгое время не складываются отношения с противоположным полом, человека начинает тяготить такая ситуация. Особенно остро в этом случае переживают женщины после 30 лет. Ближе к 40 годам отсутствие личной жизни воспринимается как трагедия и вызывает отчаяние.

В голову закрадываются мысли, что с тобой что-то не так, самооценка падает, развиваются комплексы. К чувству одиночества примешивается чувство собственной ненужности. С таким комплектом устроить личную жизнь становится еще сложнее. В 50 лет может совсем не остаться надежды создать семью, и человек теряет смысл жить.

  • Отсутствие круга общения

Некоторые люди страдают от того, что у них нет друзей. Им не с кем поболтать о жизни, не с кем сходить в кино, не к кому обратиться за поддержкой. С этим видом одиночества сталкиваются все, кто переезжает на новое место жительства. Открытый и общительный человек легко обрастает новыми контактами. А человеку стеснительному, робкому, неуверенному в себе может быть очень тяжело.

Виды одиночества

Если это ваш случай, читайте нашу статью “Как найти друзей”.

  • Непонимание со стороны близких

Если человек расходится во взглядах с людьми из своего окружения, он может чувствовать себя одиноко даже в больших компаниях. Например, когда он вегетарианец, а все вокруг мясоеды.

  • Экзистенциальное одиночество

В моменты переживания экзистенциального кризиса человек сталкивается с чувством беспричинного одиночества. Он вдруг начинает остро осознавать свою обособленность от остального мира. Также это осознание приходит во время тяжелой болезни, когда человек понимает, что жить ему осталось недолго.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

Личные кризисы и семейные отношения

Человек меняется всегда. Все проходят через возрастные кризисы, ведущие как к положительным, так и отрицательным изменениям. В 40 – 45 лет мужчины и женщины встречаются с серьезными испытаниями, семейные отношения пересматриваются, так как чувства друг к другу претерпели трансформацию или давно остыли. Многие мужчины этого возраста начинают увлекаться молоденькими женщинами, начинается череда разводов. Появляется еще одна категория одиноких женщин, которым приходится справляться со своими физиологическими проблемами, пережить измену, развод, а затем уход мужа к другой. Это все равно, что умереть, а затем возродиться к жизни. Но, возродившись, какой ей выбрать путь? Смириться и жить одной, посвящая себя детям и внукам? Хорошо, если они есть и есть отношения с ними. Или с головой уйти в работу? А личная жизнь? Захочет ли она снова пережить новые отношения, эмоции и разочарования? Многим женщинам хочется найти хотя бы подобие любви и создать семью. Но свободные мужчины, подходящие ей по возрасту, не спешат расстаться со своим одиночеством. Те, кто отягощены дурными привычками и пороками, не подходят ей. Зачем взваливать на себя неподъемный груз их проблем? Уж лучше одной и свободной. Она еще молода и хороша собой, но на нее обращают внимание возрастные мужчины, которым, как воздух, нужны уход и забота. Могут появиться на горизонте и совсем молодые, почти юноши, если женщина состоятельна. Быть любовницей после 45? Маловероятно. На дворе так много молодых, красивых и голодных. А ближе к 60 мужское население катастрофически убывает. И количество одиноких женщин увеличивается с каждым годом. Такова проза жизни.

Страх одиночества у женщин — как бороться с фобией остаться одной?

Мы говорим не об аутофобии — расстройстве психики и чисто физическом страхе одиночества. Это было бы слишком просто. Мы говорим о той ситуации, когда тебе немого (сильно) за тридцать (сорок), а в анамнезе нет нормального (читай хотя бы адекватного) мужика. Все проблемы нужно решать своими ручками, родственники смотрят косо, по пятницам у тебя винишко, по субботам — киношки, внутренние пустоты заполняет тягучее ожидание дальнейшего развития событий.

А что если я так и останусь одна? Стоит ли рыть землю носом или пустить ситуацию на самотек в надежде, что все дороги сойдутся в нужном месте в нужное время? Давай поговорим о том, как успокоиться и начать жить нормальной жизнью.

Как воспринимают знакомство женщины в возрасте от лет?

Большой необходимостью женщине важно получать знаки восхищения от мужчины ее внешнего вида, так как они более глубоко переживают свое внешнее несовершенство по сравнению с молодыми годами ее расцвета красоты. Поэтому мужчина при знакомстве если будет комплиментами одаривать женщину про ее внешность на свиданиях, то получит то, что неосознанно желает: положительные эмоции в виде удивления, радости, легкого стеснения, и раскрытый цветок красоты — «снова ягодку опять».

Во-вторых, женщина после 50 лет обычно уже с нажитым годами материальным хозяйством и стилем его организации. Поэтому мужчине придется познакомиться во время свиданий в приятными бытовыми и досуговыми традициями у женищины и примерить их на свои комфортные устои жизни. Если приятно они дополняют, то можно легко их принять, если не созвучны внутри, то лучше не стесняться рассказывать и предлагать наполнить своими вариантами. Женщина с радостью перестроиться, потому что ей легче по своим природным задаткам.

Читайте также:  Если мужчина скорпион испытывает серьезные чувства

Следующим важным моментом в жизни после 50 – это, снижение сексуальной активности после наступившей менапаузы. Женщине приходится изучать, раскрывать и принимать себя снова, поэтому мужчине чрезмерно важно не настаивать в физическом контакте и не стесняться открывать, вместе изучать тантрические практики, через которые можно проявлять свою любовь или восхищение друг другом.

Общей целью знакомства мужчин и женщин в возрасте после 50 лет является создание в первую очередь дружеских и партнерских отношений, поэтому важно при выборе своего спутника жизни не завышать свои требования к претенденту быть вашей второй половиной. И, чтобы максимально быстро сложиться в пару в клубе «Классика отношений» важно ориентироваться на советы вашей профессиональной свахи, психологов, которые от души желают и создают вместе с вами ваше счастье!

С заботой о вашем внутреннем мире психолог клуба Юлия.

Как преодолеть кризис отношений

Есть ли отношения после кризиса? Конечно! Прислушайтесь к советам экспертов.

Поиск точек соприкосновения

Вы — разные, порой даже противоположные, и это абсолютно нормально. Ищите те вещи, которые нравятся вам обоим, «дружите против кого-то», проводите время вместе. Для поиска общего достаточно почаще искренне разговаривать друг с другом, методом проб и ошибок вы найдете, что вас объединяет.

Уважайте личное пространство

Отдыхать друг от друга не страшно, и периодически нужно. Это не значит, что кто-то кого-то разлюбил, наоборот — уважение к личному пространству и потребности провести время одному/с друзьями/со своей семьей без вас только укрепит отношения. Уважение к свободе выведет развитие отношений на новый уровень доверия и любви.

Отказ от обвинений

Как преодолеть кризис отношений

Ваш супруг — ваш выбор, не стоит винить его и причитать о потерянных «лучших годах жизни». Ссора быстро пройдет, вы остынете, а обидные слова запомнятся надолго, если не навсегда. При возникновении конфликта старайтесь описывать свои чувства в сложившейся ситуации, а не давать оценку действиям второй половинки. И конечно будьте настроены на созидание, а не разрушение: искать пути решения конфликта — продуктивный путь, обвинения — деструктивный, чувство вины нередко рушит семьи.

Расстаться?

Если вас не оставляет мысль о расставании уже после череды ссор, когда все страсти поутихли, и ни один из способов наладить отношения не помогает — иногда вас обоих спасут крайние меры. Если речь не об открытом тюбике зубной пасты и грязной кружке в гостиной, а о разных целях в жизни и противоположных планах на будущее, иногда расставание — самый правильный выход из кризиса. Но обязательно хорошо подумайте перед этим решением в спокойном состоянии, без эмоций, правда ли это конец отношений.

Если вы столкнулись с кризисом отношений и вам нужна помощь специалиста, вы всегда можете обратиться к экспертам службы Astro7 — Первая консультация — бесплатно!