Как избавиться от эмоциональной привязанности к человеку

О большом количестве внимания со стороны противоположного пола мечтают не только женщины, но и мужчины. Для этого девушкам, по большей части, нужно быть ухоженной и коммуникабельной, парням же, чтобы добиться желаемого результата, приходится прикладывать больше усилий. Ниже мы рассмотрим, что нужно делать для того, чтобы повысить к себе интерес представительниц прекрасного пола.

Полезные привычки для девушек на каждый день – в чем польза и как правильно применять

Каждый день является страницей в нашей книге жизни. Поэтому хочется провести его продуктивно. Последние исследования доказывают, что именно привычки создают нашу реальность. Действия, которые мы выполняем ежедневно, способны привести к успеху или наоборот затормозить движение к поставленным целям.

Стоит отметить, что некоторые привычки приносят результаты сразу, а другие действия видны только через время. Главное – не забрасывать выполнение, а продолжать. Так вы сможете выработать дисциплину и стать лучшей версией себя. Несколько простых советов помогут легче встроить новые привычки:

  • Вводите привычки по одной, или создавайте схожие группы привычек. Создание определенного ритуала из похожих действий проще внедрить в обычный день.
  • Настройте себя, что вы легко привыкаете к новым действиям.
  • Распечатайте или нарисуйте трекер, которым поможет отслеживать выполнение и проводить дальнейший анализ собственных действий.

Многие специалисты по личной эффективности уже отметили, что существуют полезные привычки для девушек. Важно учитывать, что каждая представительница прекрасного пола может создать собственный перечень. Также вы можете ориентироваться на нашу подборку, которая поможет выбрать оптимальные варианты рутинных действий.

Психология для обоих партнеров

Для того, чтобы построить гармоничные отношения между мужчиной и женщиной, нужно подробнее изучить эти три основополагающих раздела.

Понимание между партнерами. Это один из главных «кирпичиков» для построения любых отношений между мужчиной и женщиной. Для того, чтобы достичь взаимопонимания в паре, для начала нужно принять свою половинку таким, какой он или она есть. То есть понять его со всеми его пристрастиями и недостатками и, главное, ни в коем случае не пытаться переделать и подстроить каким-то образом под себя. Потому что настоящая любовь — это не за что-то, а вопреки всему.

Доверие. Если пара хочет, чтобы между ними была гармония и спокойствие без скандалов и стрессов, то это обозначает, что нужно доверять своему избраннику. Не устраивать ему или ей сцен ревности, не мучить подозрениями, а просто доверять. И тогда в отношениях будет мир и тишина.

Зачастую такими ревнивцами в отношениях становятся девушки. Потому что женщины воспринимают мужчину как самца, который легко может увлечься другой самкой. Но здесь девушкам нужно запомнить одно: по-настоящему любящий человек никогда не пойдет на измену. А здесь уже должна поработать женщина, потому что должна дарить свою ласку, нежность и любовь, чтобы у ее второй половинки и мысли не возникло, что с кем-то ему может быть лучше, чем с этой женщиной.

Читайте также:  8 мифов о том, какие девушки нравятся парням: работа над ошибками

Мужчинам, которые являются большими собственниками и мучают подозрениями в неверности своих избранниц, тоже нужен совет — просто любите свою женщину и делайте ее счастливой, и она не станет искать счастья на стороне. К тому же женский пол никогда просто так ради интима не пойдет на измену, только по любви. А если женщина стала искать другую любовь, значит, в этих отношениях ей находиться невыносимо по каким-либо причинам.

Поэтому совет обоим партнерам,: чтобы было доверие в паре, нужно, в первую очередь, следить за своим отношением к объекту любви.

И еще один фактор для построения доверительных отношений — отсутствие лжи. Потому что если уличают во лжи один раз, то больше уже не верят никогда, всегда будут присутствовать сомнения в искренности.

Умение прощать друг друга. По-настоящему простить — не значит произнести фразу «тебя прощаю», а самому продолжать в сердце хранить обиду. Этот вариант неправильный для отношений. Для того, чтобы потом эта оставшаяся обида нигде не обнаружилась при какой-нибудь размолвке, нужно по-настоящему простить и забыть случившийся инцидент раз и навсегда. Понятно, что такое прощение — непростая задача. Вот тут-то и должно прийти на помощь понимание. Потому что только через него можно по-настоящему простить любимого человека.

Если все-таки ссора произошла, то в этом случае нужно забыть о своей гордости и пойти на примирение. И не всегда виноват тот, кто просит прощения, а тот, кто дорожит отношениями и человеком.

«Я никому не нужна с ребенком»

Сначала просто хочется громко сказать или даже закричать, чтобы докричаться или достучаться до тех, кто так считает: ЭТО НЕ ТАК!!! Как показывает практика, для большинства нормальных, адекватных мужчин, настроенных не на мимолетный флирт, а на серьезные отношения, наличие у девушки ребенка или даже нескольких детей абсолютно не является никакой преградой. Если чувства, которые испытывает мужчина, настоящие и глубокие, он постарается сделать все, чтобы выстроить с детьми своей возлюбленной добрые отношения.

Пусть все, кому «ты не нужна с ребенком», идут лесом, а лучше в известное далекое «эротическое путешествие». Не сомневайся, ТВОЙ мужчина будет обожать и тебя, и твоего ребенка.

Учиться слушать и разговаривать

В том, как мужчины и женщины слушают друг друга и разговаривают ясно видно отличия в их мышлении. Когда женщина делится с мужчиной своими переживаниями, он сначала ищет в её рассказе корень проблемы, а потом пытается её решить. С его стороны — это проявление любви. Однако для женщины, как правило, важно не решение проблемы, а поговорить о ней. Обсуждая с кем-то свои переживания, женщина избавляется от них.

Поэтому мужчине нужно прежде всего до конца выслушать — хотя это может быть непросто, и искренне посочувствовать тому, что что-то расстроило его половинку. Возможно, выслушать придётся не раз.

Важно уметь правильно справляться с разногласиями. Их обязательно нужно обговаривать, иначе между любящими людьми появится стена из неразрешённых проблем. Но делать это нужно не в пылу гнева и не тогда, когда все раздражены и устали. Лучше выбрать время, когда все более спокойны, например, после ужина.

Учиться слушать и разговаривать

В таком разговоре очень важны формулировки. Не нужно обвинять друг друга, лучше говорить о чувствах. Например, вместо того, чтоб сказать: «Ты вечно меня перебиваешь!», можно сказать: «Когда ты даёшь мне возможность высказаться до конца, не перебивая, я чувствую, что ты меня уважаешь. И наоборот.»

Читайте также:  7 историй о ревности: взгляд психолога

Понадобится терпение, чтобы выслушивать друг друга, особенно то, с чем не согласны. Но девушка будет более счастлива, когда знает — никакие мелкие ссоры не отдалят её от любимого человека.

Как побороть страх знакомства?

Собственно процесс лечения проходит по очень простой, но долгой в освоении формуле: Что бы избавиться от неудачного опыта в прошлом, необходим положительный результат, хотя бы один раз, этого будет более чем достаточно!

Только как добиться успеха в том, где тебя долгие годы преследовали неудачи? В следующий раз, когда представится удобный случай, когда будет опять прекрасная дама, на которую вы уже положили свой глаз, необходимо «отключить мозг»! Звучит дико, но сейчас ты всё поймёшь!

Когда повторяется та самая или похожая на неё ситуация, то событие или несколько событий, которые и послужили причиной вашей панической закомплексованности и боязни открыть рот, мозг автоматически воспроизводит в подсознании «неудачные дубли». Такой рычажок самосохранения, избавиться от которого невозможно, но необходимо научиться контролировать. Вы вспоминаете прошлое, которое вас останавливает в настоящем, опять я услышу «Нет», опять меня не поддержат, как и в прошлый раз, снова надо мной посмеются и так далее.

«Отключить мозг» – значит не думать об этом, просто забыть и забить на то, что было когда-то. Расслабься, в этот раз всё по-новому. Другая женщина, другое время и возможно даже другой ты, просто не думай о плохом пережитом. Звучит, конечно, легко, но на деле этого не достаточно.

Пока ты сам не вобьёшь себе в голову, что новая девушка – чистый лист, ничего не поможет. На этом листе предоставляется возможность рисовать, и изображать себя каким угодно, делать и говорить что хочешь, разумеется, это метафора, но суть понятна.

Если лишний раз себя не накручивать, не думать о своих, чаще всего вымышленных комплексах, то всё пройдёт именно так, как ты и представляешь. Для исцеления достаточно одного успешного раза, и долгий список неудач уйдёт на второй план, в сравнении с долгожданным успехом.

Женщина за километр чует закомплексованность, фобии, робость слов, а так же тела, помни об этом! Что бы услышать «Да» от желаемой леди, придётся попрактиковаться над своей внешностью, манерой говорить и вести себя в обществе.

Как побороть страх знакомства?

Страх перед девушками ограничивает тебя не только в общении, но и укрепляет ложную мысль о личной неполноценности. А какие из этого могут быть последствия, я думаю, рассказывать не стоит. Не нужно, боятся. Ты не дикого зверя собрался приручать, способного растерзать в клочья. А уж это-то куда опаснее.

Как только твой духовный мир обретёт правильное и целесообразное русло, тело перестанет выдать признаки боязни и неуверенности, так как боязни женщин попросту не будет в тебе.

Всё начинается с головы, и пока в ней бардак и смятение, нет смысла заниматься спортом, в надежде привлекать телом. Даже атлетическое телосложение и симпатичная внешность не придадут тебе уверенности, так как причина  «страха подхода» кроется не в физическом недостатке, мол, ты слишком некрасив для неё, а глубоко в подсознании.

Читайте также:  Жизненные правила стервы: поведение и внешний вид

Полезные советы

  • Продумай реплику,  которую ты скажешь после слов знакомства. Заранее продуманное начало диалога придаёт уверенность и состояние покоя.
  • Дай мысленный обратный отсчёт от 3 секунд. А затем просто возьми и подойти. Мозг сам отключается после такого резкого толчка и больше не загружает вас ненужными сомнениями.
  • Поспорь с другом, что сможешь познакомиться с девушкой. Вы либо добьётесь своего, либо потеряете к себе уважение, что очень неприятно. Ещё для мотивации можно сделать денежную ставку, что бы желание отступить от цели, окончательно исчезло, а победа принесёт ещё и деньги!

Дополнительные техники: как настроить себя на нужную волну, от профессионального пикапера:

Как избавиться от привязанности к человеку

Как избавиться от эмоциональной, болезненной привязанности к человеку:

Поймите, что только осознанная работа над собой, то есть мысли и действия помогут вам освободиться. Если же вы ссылаетесь на «не могу» и «не получается» или продолжаете бездействовать, то еще раз спросите себя: «Почему мне нравится упиваться своим горем? Какая для меня выгода в роли жертвы?».

Как избавиться от привязанности к человеку

Важно! Если не можете самостоятельно избавиться от привязанности к человеку, то обратитесь к психологу. Не игнорируйте проблему, так как это разрушит ваше соматическое и психическое здоровье.

Что делать, если

Советы парням по поведению в отношениях.

Что делать если девушка, которая нравится, не отвечает

Вы девушке признались в своих чувствах, но избегает вас, не отвечает на сообщения. Что же делать?

Если девушка говорит, что разлюбила

Девушка решает порвать отношения, объясняя это тем, что уже вас разлюбила. Может она лукавит? Как же это понять?

  1. Задать ей прямой вопрос и спокойно поговорить. Женщины очень эмоциональны, особенно, если они обижены. Вы должны ее слушать, но и обращать внимание на ее жесты. Если она не против того, что к ней прикасаетесь, то есть вероятность вашего воссоединения.
  2. Найти проблему (причину) расставания и начать работать над воссоединением.
  3. Постарайтесь выяснить, что ее не устраивает. Накопление обиды и постоянное обвинение партнера не приведут к долговечному союзу.
  4. Если вы уже охладели к партнерше или она к вам, то лучше расстаться, это не ваш человек.

По этим признакам легко можно определить влюблена ли вас девушка еще или нет. Важно их вовремя заметить, прекратив флирт или возобновить отношения.

Влюбленность осталась после расставания

Случается, что пары расстаются. У девушки еще остается чувство влюбленности. Женщины эмоциональны, они плачут, избегают общения, но интересуются вашей жизнью у общих знакомых. Можно вернуть отношения, но лучше это сделать через неделю после расставания.

Ваши действия.

  1. Назначить встречу. Если она добавила вас в игнор-лист в телефоне и в соцсетях, тогда можно ждать с букетом девушку возле ее дома, прийти на встречу ее друзей. Неожиданное ваше появление не может оставить ее равнодушной.
  2. Разговаривайте спокойно. Говорите, о своих чувствах, что сожалеете о своем поступке (если обидели), принесите извинения, дайте ей уверенность, что все будет иначе, ведь вы изменились.
  3. Дайте ей время обдумать, говорите, что вы ее не торопите с ответом. Через время сама вам позвонит.