Гармоничные отношения в паре

Мозг мужчины и женщины отличается, поэтому психология у них тоже разная. Вступая в отношения, каждый преследует свою цель и не всегда эта цель совпадает. Поэтому девушки очень часто разочаруются в отношениях. Чтобы достичь гармонии в отношениях с мужчиной, нужна кропотливая работа, которая требует правильного поведения и, соответственно, действий. Не существует инструкции к отношениям, зато есть опыт поколений женщин, которые создавали крепкие браки.

Вебинары

Уважаемые клиенты!

Каждый день мы проводим для Вас много интересных вебинаров на самые разные темы! Оставайтесь дома и проводите время с пользой!

  • продолжительность наших вебинаров 90 минут
  • чтобы записаться на вебинар, нажмите на его название, внизу будет кнопка «Записаться»
  • после оправки формы регистрации на указанный Вами почтовый адрес придет письмо с ссылкой для входа на вебинар. Ссылка станет активна за 15 минут до начала вебинара
  • пожалуйста, внимательно заполняйте форму регистрации на вебинар и проверяйте правильность написания Вашего электронного адреса, иначе письмо может не прийти!
  • обратите внимание, что количество мест на вебинаре ограничено!
  • к сожалению, пока у нас нет технической возможности предоставлять записи вебинара
  • если Вы не успели зарегистрироваться на интересующий Вас вебинар – не расстраивайтесь! Наши вебинары часто повторяются, следите за расписанием!

Общие рекомендации

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Создание гармоничных отношений между мужчиной и женщиной

Чтобы создавать гармоничные отношения в паре, нужно, прежде всего, каждому человеку научиться жить в гармонии со своим внутренним миром. Быть полезным окружающим, друзьям, обществу, получать удовлетворение от своей работы. Гармоничный человек всегда порядочен и открыт миру, поступает в соответствии с внутренними убеждениями. Уравновешенность, терпимость и спокойное отношение к другим людям, дают ему большие возможности для самореализации.

Статьи по теме

  • Этикет общения как важная часть коммуникативной деятельности
  • Взаимодействие семьи и школы — единство воспитания и обучения
  • Единство и взаимосвязь общения и деятельности
  • Как общаться с шизофреником: особенности поведения и разговора

Различия, существующие между мужчиной и женщиной, в том числе и психологические, не должны оказывать заметного влияния на развитие их отношений.

Читайте также:  Нездоровые отношения: признаки, по которым их можно распознать

В семейных разногласиях всегда видны индивидуальные проблемы партнеров. Бытовые проблемы, конфликты с родственниками не так уж и много значат для крепкого брака. Главная причина его разрушения — негармоничные отношения.

Другого человека изменить практически невозможно, за исключением совсем маленьких детей. Контролировать и изменять взрослых, если они не хотят этого или не готовы к возможности компромисса. А вот изменить себя и свое мировоззрение сможет любой человек. Вместе с новыми убеждениями и правилами придет и иное понимание злободневных проблем, которые постепенно исчезнут.

Гармоничные отношения в паре включают следующие факторы:

  1. Чувство любви или дружбы, понимание желаний партнера, учет его мнений. Стремление удовлетворить важные потребности и этим сделать его жизнь более счастливой.
  2. Доверие, без которого невозможно найти компромисс в сложной ситуации. Открытость друг другу, возможность сделать замечание, высказать несогласие с решением или поступком любимого человека.
  3. Внимание к интересам и увлечениям партнера. Даже в том случае, если они не совпадают, нужно понять его мировоззрение, желания.
  4. Полноценную сексуальную жизнь, без которой гармоничные отношения невозможны.

При создании гармоничных отношений нужно избегать воспоминаний о прежних партнерах или супругах. В большинстве случаев, такие моменты негативно отражаются на чувствах любимого человека.

Он может почувствовать себя уязвленным и в какой-то мере даже ненужным.

Правило №2: рисуйте схемы и графики

Готтман отрицает тот факт, что мужчины и женщины – с разных планет. Именно из-за этого стереотипа в парах возникает большинство проблем. Многолетний опыт психотерапевта показал: причины проблем в парах не в «инопланетности», а в том, что партнеры не умеют правильно выстраивать отношения. Один из приемов, который вы можете применять на практике – метод окружностей. Нарисуйте две окружности. Во внутренней напишите проблемы, в которых вы не сможете пойти на компромисс, во внешней – те, в решении которых готовы к диалогу. Проанализируйте и покажите своей второй половине, установив границы.

Синдром охотника

Уж сколько раз твердили женщинам: мужчины предпочитают преследовать добычу, а не ловить то, что само летит к ним в руки. Если вы хотите, чтобы мужчина действительно вами заинтересовался, не стоит на это откровенно намекать. Создайте интригу, разбудите интерес, подсадите его на крючок – но так, чтобы он не понял, что сам является добычей.

Самым ценным трофеем для мужчины является тот, на получение которого он затратил усилия и время. Легкодоступные женщины редко становятся предметом воздыхания, потому что мужчины не ценят то, что им дается как по мановению волшебной палочки.

Психология отношений: как влиять на мужчину.

Подходы мы рассмотрели, теперь подробнее поговорим о приемах. Начну с тех, которые осознанно или неосознанно используют очень многие женщины, но я категорически их не рекомендую.

Шантаж

Самый банальный и распространенный — шантаж сексом. Ты делаешь то, что я хочу, покупаешь мне то, что я прошу — получаешь секс. Не делаешь, не покупаешь — секса нет. Ни один мужчина с адекватной самооценкой не будет долго играть в эту игру. В какой-то момент он решит, что есть и попроще способы удовлетворить свои сексуальные потребности. Тем более, если это успешный мужчина.

Шантаж разрывом отношений. «Еще раз увижу тебя рядом с нашей соседкой, собираю вещи и ухожу». «Опять с друзьями в баре сидел вместо того, чтоб домой идти! С ними интереснее? Отлично! Тогда мне с тобой больше жить не зачем. Я ухожу!». «Если в этом году мы не едем в Египет (Марокко, на Сейшелы), мы расстаёмся».

В первый раз такая угроза может подействовать на мужчину. Возможно, во второй раз он также как-то отреагирует. Но, когда он услышит её третий, пятый, сотый раз, реакция может быть совсем не такой, как вы ожидаете. Партнер, понимая, что вы просто сотрясаете воздух и уходить не собираетесь, будет игнорировать ваши или даже поступать на зло.

Читайте также:  Противозачаточные таблетки: как правильно выбрать и принимать

Шантаж молчанием. Да-да, когда вы обижаетесь и демонстративно перестаете разговаривать со своим партнером, это тоже шантаж. Вы ставите его перед выбором: либо ты делаешь так, как я хочу, либо мучаешься от чувства вины. Такой способ управлять мужчиной имеет одно неприятное побочное действие — аналогичную реакцию с его стороны. И в этом случае заложницей ситуации уже становится женщина. Ей психологически сложнее переносить холодность и безразличие партнера. Она уже и забыла, за что пыталась наказать любимого своим молчанием, и давно все простила. Но конфликт продолжается, потому что теперь мужчине это выгодно.

Газлайтинг

Способ психологической манипуляции, цель которой внушить человеку, что он не правильно воспринимает реальность. Заставить его сомневаться в своих убеждениях, ощущениях, компетентности.

Несколько примеров, как женщины могут использовать газлайтинг.

Жена покупает дизайнерское платье, платить за него практически месячный доход мужа. Мужчина, мягко говоря, не доволен: «Любимая, это слишком дорогое платье. Я не рассчитывал на такую покупку в этом месяце». Жена не хочет возвращать обновку и внушает мужу, что он ошибается: «Это не дорогое платье! Знаешь сколько стоит ткань, из которой оно сшито? А ручная работа — здесь каждая бусинка пришита руками! И вообще, у этого бренда есть платья в пять раз дороже. Так что я купила дешевое платье». Муж, выслушивает доводы и уже сомневается: «Может и правда платье недорогое… Ткань, ручная работа, бренд… Наверное, я просто не ориентируюсь в ценах».

Девушка возвращается домой после свидания с любовником. На одежде и коже остался запах его одеколона. Муж чувствует это и спрашивает, почему от нее пахнет мужским парфюмом? Жена отвечает: «Нет, это не мужской парфюм, это новый унисекс-аромат. Только появился. Я тебе о нем уже говорила. Сегодня попробовала тестер в магазине, чтобы понять, подходит он мне или нет. Как ты думаешь — покупать или нет?». Мужчина чувствует себя неловко, потому что не знает, что ответить. С одной стороны — женщина пользуется мужским одеколоном — это же бред. С другой — он абсолютно не разбирается в парфюмерии. Скажет нет — будет выглядеть глупо…

Есть и более безобидные проявления газлайтинга:

  • — Ты добавила в суп острый перец? — Нет, что ты! Просто суп горячий и тебе кажется, что в нем перец». Но в супе есть перец, и она об этом знает.
  • — Дорогая, ты снова куришь? От тебя пахнет дымом. — Что за ерунда? Ты же знаешь, что я бросила. А дымом, наверное, через вентиляцию от соседей потянуло.

Но десять минут назад она действительно курила.

Не важно, с какой целью вы используете такой способ манипуляций, итог всегда один — вы делаете партнера глупцом в своих же собственных глазах. Внимание, вопрос: а действительно ли вам приятно жить с таким «наивным дурачком»? Не унижаете ли вы себя, находясь с ним в отношениях? Подумайте об этом, когда в следующий раз захотите использовать газлайтинг, чтобы добиться своей цели.

Шантаж и газлайтинг — это точно не о здоровых отношениях уважающих друг друга людей. Да, в какой-то мере они позволяют управлять мужчиной, влиять на него. Но это деструктивный подход, и ни к чему хорошему он в итоге не приводит. Я вношу их в список запретов в отношениях.

Как достичь гармонии в отношениях?

Добиться гармонии в отношениях можно, но для этого необходимо научиться сосуществовать вместе, постоянно работать над своим поведением, что-то менять, подстраиваться. Молодые пары думают, что если есть любовь, значит, всё будет хорошо по умолчанию.

К сожалению, одной тяги друг к другу недостаточно. Для создания крепких отношений придётся трудиться на протяжении всей жизни. Что же рекомендуют психологи для построения гармоничной семьи?

  • Работать над отношениями
Читайте также:  Мы не разговариваем друг с другом несколько дней

Над отношениями необходимо постоянно работать, стараться лучше узнать партнёра. Невозможно создать гармонию, если вы не интересуетесь тем, что любит ваш избранник, о чём мечтает, чего хочет добиться. Ведь при совместной жизни нельзя не учитывать мнение, предпочтения и взгляды второй половинки.

Также важно проявлять свои чувства к партнёру, не скрывать эмоций, чаще признаваться в любви, заботиться, поддерживать и помогать в любых ситуациях. В гармоничных отношениях люди не могут оставаться один на один с собственными проблемами и неудачами.

Помимо этого, старайтесь доверять друг другу. Это очень важно. Если вы будете вечно подозревать в чём-то партнёра, устанавливать над ним тотальный контроль, ревновать, придираться по каждому поводу, гармоничности добиться не удастся. Зачем превращать свою жизнь в слежку? Ведь вместо желаемого результата вы лишь истреплете нервы и себе, и избраннику.

Если человек захочет изменить, он это всё равно сделает. Контроль с вашей стороны поможет только отсрочить предательство, но не предупредить его. Поэтому, если нет веской причины для ревности, не нужно её придумывать.

  • Вместе решать проблемы

Жить без конфликтов невозможно, всё равно найдутся поводы для споров и разногласий. Нужно уметь вместе решать все возникающие проблемы, разделять их, а не оставлять человека одного в трудных жизненных ситуациях.

Если вас что-то не устраивает в партнёре, говорите об этом прямо. Не надо молчать, терпеть дальше, к примеру, некорректное поведение второй половинки. Но важно стараться именно доносить до человека то, что вам не нравится, а не просто требовать делать так, как вы желаете.

Если недовольство высказывают вам, отнеситесь к этому с пониманием, попытайтесь исправить ситуацию, а не воспринимать всё в штыки.

  • Не сравнивать

Идеальных пар не бывает, поэтому не нужно постоянно сравнивать ваши отношения. К примеру, девушки нередко пытаются надавить на молодых людей, говоря о том, что у других семейная жизнь складывается счастливее, без ссор и разногласий.

А уверены ли вы, что чьи-то отношения так идеальны? Возможно, в них просто не выносят сор из избы. В каждой семье есть свои минусы, не бывает совершенства в этом вопросе.

Также ни в коем случае не сравнивайте вторую половинку с другими. Это может сильно ударить по самолюбию человека, обидеть его, привить комплексы. Лучше направьте свои силы на то, чтобы сделать собственную семью примером для окружающих.

Ваш партнёр не может быть идеальным, поэтому ему свойственно совершать ошибки, оплошности. Вам же следует научиться прощать. Тёплые отношения намного важнее, чем обиды и проявление гордости.

  • Разделять обязанности по дому

При совместной жизни у мужчины и женщины есть конкретные обязанности. Как правило, муж занимается материальным обеспечением семьи, а жена является хранительницей домашнего очага и воспитывает детей.

Но это не значит, что вы не должны друг другу помогать. Нормальный мужчина никогда не придёт с работы и не проведёт остаток вечера на диване, если женщине нужна его помощь по дому.

Старайтесь выполнять какие-то дела совместно, если есть возможность. К примеру, в выходной день вполне можно вместе приготовить ужин, провести генеральную уборку, организовать досуг.

Психика мужчины: как проявляются чувства

Понять, что избранник действительно вас любит, просто. Понаблюдайте за его реакцией в случаях:

  • Выяснение отношений. Во время ссоры партнер не уйдет от разговора, а останется для обозначения причин. Если он в вас заинтересован.
  • Знакомство с его близким кругом – родителями и друзьями. Парень дорожит дружескими связями, поэтому не каждую он познакомит с компанией, а уж тем более с семьей.
  • Бытовые ситуации. Если кавалер помогает с делами по дому, это говорит о его планах на будущее.
Психика мужчины: как проявляются чувства

Помимо прочего, совместные походы по магазинам, покупки, подарки означают серьезные намерения.