5 роковых ошибок в отношениях (и как их избежать)

„Высшая, как и низшая форма критики — есть вид автобиографии“
— писал Оскар Уайльд

Почему в отношениях критика не работает

Наращивая обороты критики, людям не приходит в голову очевидная мысль: критика – это наихудший способ, каким можно добиться изменений в поведении другого. И любая краткосрочная выгода только усилит скрытое чувство обиды.

Критика – провальная стратегия, так как вызывает два токсичных состояния:

  1. Она требует подчинения.
  2. Вызывает чувство обесценивания.
Почему в отношениях критика не работает

Люди стремятся к сотрудничеству и ненавидят подчиняться. Склонные к критике, не замечают этот ключевой момент: ценное «я» сотрудничает, а обесцененное сопротивляется. Если вы хотите изменений в поведении от партнера, ребенка, родственника или друга, вначале постарайтесь донести, как вы цените его. Если же хотите сопротивления – критикуйте.

Но мы всё равно это делаем…

В большинстве случаев люди понимают, что их критика не эффективна. Тогда почему же они все равно продолжают критиковать?

Критика – это простая форма психологической защиты. Мы критикуем не потому, что не согласны с чьим-то отношением или поведением, а скорее потому, что сами чувствуем себя обесцененными этим поведением.

Люди, которых легко обидеть, также склонны критиковать в попытках защититься. В раннем детстве, когда критика особенно болезненна, таких людей часто критиковали родители, родственники или ровесники. Они были не в состоянии отличить критику их поведения от отвержения их самих. И не важно, как отчетливо им это пытались донести. Вот например: «ты хороший мальчик, но твое поведение плохое». Возможность различать эти послания требует работы высших функций префронтального отдела коры головного мозга, которая ещё не полностью развита у маленьких детей. Ребенком младше семи лет любая, даже самая лёгкая критика, воспринимается как то, что он плохой и недостоин любви.

Почему в отношениях критика не работает

У детей эмоциональная привязанность к тем, кто о них заботится, напрямую связана с инстинктом выживания. Критика вызывает ощущение, что привязанности они не достойны, а это равносильно переживанию страха смерти.

Читайте также:  7 признаков того, что мужчина вам не подходит

Пытаясь справиться с этим страхом, они постепенно начинают предвосхищать критику в свой адрес менее болезненной самокритикой.

В раннем подростковом возрасте такие дети уже идентифицируют себя с агрессором, подражая тому, кто их критикует. В позднем подростковом периоде самокритика переходит в критику других людей. В юности – полноценно укрепляется в критичном отношении к окружающим.

Самые критикующие люди внутри остаются полными самокритики. Чём жестче они относятся к другим, тем ещё более, или как минимум также, суровы они и к себе. По крайней мере, в своей практике я никогда не встречался с обратным.

А вы критикуете?

Почему в отношениях критика не работает

Из-за глубоких психологических защит бывает сложно признать в себе склонность к критике. Но если вам периодически говорят разные люди, что вы много критикуете – большая вероятность, что это так и есть. Но есть и другой способ самодиагностики: ответьте себе, какие первые мысли вам приходят на ум, когда вы что-то роняете, разбиваете или совершаете ошибку? Критикующие люди скорее всего подумают о себе что-то нелицеприятное, выругаются или вздохнут с чувством отвращения. Так вот – если вы обращаетесь так с собой, то и к другим относитесь аналогично.

Излишняя инициатива

Очень тонкий нюанс в отношениях, когда им без году неделя, а женщина уже придумала, в каком платье она будет выходить замуж и какой храм выберет для венчания. А если мужчина подарил ей букет цветов – она готова приехать к нему домой и нажарить котлет. И рубашки погладить, чтобы заодно продемонстрировать свою хозяйскую хватку.

Излишняя инициатива

И вот этими благими намерениями женщины все портят. Мужчины чувствуют, что кто-то сделал выбор за них. И исчезают из поля зрения. Игры разума. Как мыслят «разведчики» и «доводчицы» Подробнее

Как вести себя правильно

Ошибки женщин в начале отношений с мужчинами можно объяснить женской неопытностью и несдержанностью. Девушкам свойственно идеализировать парней, изначально не замечая их недостатков. Со временем глаза открываются и на спутников жизни они смотрят не через розовые очки влюбленности, а реальным взглядом. Вот тогда и начинаются придирки и выражение недовольства.

Читайте также:  Как вернуть секс с мужем и былую страсть в отношениях: 8 хитростей

Правильное поведение женщины по отношению к мужчине поможет избежать разногласий и сделать союз гармоничным и счастливым. Как следует себя вести:

  • не унижайте, а вдохновляйте;
  • больше хвалите за любую мелочь;
  • не критикуйте его жизненные цели;
  • поддерживайте в критической ситуации;
  • научитесь прощать его за неверные шаги;
  • обеспечьте комфортный микроклимат в семье;
  • умейте не только слушать, но и слышать;
  • просите о помощи;
  • не играйте в молчанку, если вас обижает ситуация, лучше сразу поговорите о невозможности повторения случившегося.

Соблюдая простые правила поведения с мужчиной, девушка способна превратить ничем не примечательного представителя мужского пола в преуспевающего и жизнерадостного человека.

Вам может быть интересно:  Мужчина-манипулятор в отношениях: как распознать       Слабый мужчина: стоит ли начинать отношения       Кризис совместной жизни: решение семейных проблем

Кризис в отношениях на расстоянии

Любовь на расстоянии – довольно сложная тема. Кто-то считает ее невозможной, другой приводит в пример собственный успешный опыт. Одно можно сказать наверняка: она не может длиться вечно. Любящие люди нуждаются друг в друге в том числе на физическом уровне, им необходим регулярный тактильный контакт. Когда эти потребности не удовлетворены, наступает кризисная ситуация. Выхода здесь всего два: либо люди съезжаются и образуют гармоничный союз, либо расстаются и находят партнера рядом.

Кризис в отношениях на расстоянии
Кризис в отношениях на расстоянии

Психология отношений достаточно интересна и многогранна. Каждый из нас – уникальная личность с собственными взглядами, ценностями и набором характеристик. Чтобы создать крепкую семью, важно понимать себя и партнера, научиться находить компромиссы. Сделать это вы можете на наших тренингах и консультациях. Записывайтесь к нам в студию, мы поможем разобраться в себе и построить здоровый союз.

Кризис в отношениях на расстоянии
Кризис в отношениях на расстоянии

Вам также может быть интересно

Читайте также:  1.11. Гендерные различия мужчин и женщин, занимающихся спортом

Безразличие в отношениях: мужчина и женщина

Роль денег в отношениях мужчины и женщины

Совместимость или как построить счастливые отношения?

Как справиться с ревностью и сохранить отношения?

Почему мужчины перестают звонить?

Как пережить расставание с любимым?

Кризис в отношениях на расстоянии
Кризис в отношениях на расстоянии

Просмотров: