Душа растения: эфирные масла и ароматерапия

Растительные жиры в рационе человека помогают поддерживать кожу, волосы и ногти в хорошем состоянии. Наружное применение растительных отжимов позволяет микроэлементам и витаминам быстрее поступать в клетки дермы. Выбрать подходящее по свойствам средство поможет классификация косметических масел и их свойств. Таблица характеристик также содержит рекомендации по их использованию.

Жизненная сила растений

Эфирные масла — один из самых древних продуктов, подаренных человеку природой. В Древнем Китае и Индии их использовали для лечения болезней, в Египте — для бальзамирования фараонов.

На африканском континенте люди покрывали себя ароматными маслами, чтобы защитить кожу от пересыхания. Последователи даосизма полагали, что душа растений живёт в их ароматах. И они были недалеки от истины.

Дело в том, что растения содержат особые летучие вещества, которые можно назвать их жизненной энергией. Именно они отвечают за обменные процессы, происходящие в живом организме, защищают растение от чрезмерного нагревания днём и переохлаждения ночью, препятствуют его заражению бактериями и грибками, привлекают насекомых, способствуя опылению.

Человек научился извлекать летучие вещества из растений и концентрировать их различными способами до жидкости, вязкой пасты, полукристаллической массы и даже твёрдых «кристаллов».

Самый чистый продукт, получаемый из растений (чаще всего путём дистилляции), — эфирное масло. О нём мы и поговорим более подробно.

Способы использования эфирных масел

Существует множество способов применения эфирных масел. Самые распространенные:

  1. Ингаляция. Очень хорошо помогает при воспалении верхних дыхательных путей. Единственное, не в каждый небулайзер можно добавлять масло. Этот нюанс необходимо уточнить при покупке устройства.
  2. Ароматерапия. Несколько капель в аромалампе или аромамедальоне помогут снять напряжение, взбодрят или наоборот успокоят, все зависит от вида масла.
  3. Ароматическая ванна и ароматический массаж.
  4. Компресс.
  5. Растирание.
  6. Добавление в косметический крем или шампунь.
  7. Употребление внутрь. Здесь необходимо быть острожным и проконсультироваться с врачом. Ведь не каждое масло подойдет для внутреннего употребления.

Использование в косметических целях

Множество косметических дефектов и проблем кожи можно устранить, воспользовавшись теми или иными маслами. Они могут использоваться для питания и лечения дерматологических заболеваний кожи, ногтей и волос. Их уникальность в возможности применения для любых типов кожи: сухой, нормальной, комбинированной и даже жирной.

Особенно благотворно средства сказываются на сухой и увядающей дерме, полезны для тонкой деликатной кожи вокруг глаз.

  1. С помощью подогретого масляного раствора можно проводить эффективную очистку лица, не пересушивая ее.
  2. Кремами и средствами на основе ряда масел можно безбоязненно пользоваться в зимний период, когда перед выходом на улицу нельзя применять увлажняющие кремы. Они хорошо впитываются, что способствует глубокому проникновению полезных веществ, защищают ее от повреждений, обладают бактерицидным действием.
  3. Маски особенно хороши и полезны для сухой и нормальной кожи, придают ей эластичность и разглаживают морщины, одновременно оказывая очищающий и противовоспалительный эффект.
  4. Ряд средств используется в качестве бальзама для губ, смягчая и увлажняя деликатную кожу и слизистую, защищая от обветривания, трещин, бактерий и вирусов.
  5. Отлично смягчают огрубевшую дерму рук, локтей, колен, заживляют трещины стоп.
  6. Ванночки или обертывания с подогретым маслом дают эффект укрепления ногтевых пластин.
  7. Предотвращают выпадение волос, стимулируют их рост, увлажняют и помогают бороться с перхотью.
  8. Применяются в качестве массажных, наилучший эффект достигается, если обогатить средство несколькими капелями эфирного масла.
Читайте также:  700 - BLUE LAND - Trussardi (масляные духи по мотивам аромата)

Основные компоненты

От того, какая кислота преобладает в составе, зависит вязкость и температура плавления носителя. После очистки в составе остаются фосфолипиды, стеролы и витамины A, D, E, K. Жирная кислота, которая преобладает в масле, определяет, к какой группе оно относится:

  • лауриновая и иные низкомолекулярные кислоты — лауриновая группа;
  • эруковая, нервоновая, эйкозеновая кислоты — эруковая группа;
  • олеиновая и линолевая кислоты по отдельности — одноименные группы;
  • олеиновая и линолевая кислоты в примерном соотношении 1:1 — олеиново-линолевая группа;
  • α-линолевая кислота и γ-линолевая группа — одноименные группы.

В твердом строении преобладают насыщенные кислоты (лауриновая группа), которые обладают защитными свойствами и нормализуют pH-баланс. В жидких могут содержаться мононенасыщенные (олеиновая группа) — увлажняют клетки дермы и положительно влияют на волосы, и полиненасыщенные (линолевая, α-линоленовая, γ-линоленовая группы) — их полезность в антисептических свойствах и восстановлении поврежденных волосяных фолликулов.

На примере состава подсолнечного масла: из таблицы жирных кислот в нем присутствуют линолевая, стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, омега-6 и другие, относящие к линолевой группе.

Применение эфирных масел для лица 

Что делает эфирные масла ” незаменимыми?” Знаете ли вы, что согласно исследованию, из 98 эфирных масел, рекомендованных для местного применения, 88 могут излечивать кожные инфекции? Удивительно, правда? Давайте проверим еще несколько преимуществ:

Клиническое испытание показало что эфирное масло  чайного дерева помогло в уменьшении воспаления и имело меньше побочных эффектов сравненных к перекиси бензоила, который используется для лечения угрей.  Даже оливковое масло  продемонстрировало противомикробную активность в отношении широкого спектра бактерий, включая акне.

Эфирные масла для лица  являются противогрибковыми

Исследование, опубликованное в журнале Microbios, подтвердило, что эфирные масла, такие как герань, апельсин, пачули, лемонграсс, пальмарозы и Эгле-мармелос, активны против 12 штаммов грибов и могут ингибировать их рост.

Эфирные масла содержат антиоксиданты

И именно поэтому местное применение нескольких эфирных масел может защитить вашу кожу от разрушительного воздействия вредных свободных радикалов. Исследование показывает, что эфирные масла душицы, тимьяна и базилика сохраняют вашу кожу здоровой, разрушая свободные радикалы.

Эфирные масла уменьшают воспаление

Исследование 2014 года показало, что эфирное масло розмарина содержит антиоксиданты, уменьшает воспаление кожи и улучшает кровообращение. И это происходит из-за естественной окислительной защиты эфирного масла

Эфирные масла уменьшают морщины

Согласно исследованию, эфирное масло лимона помогает уменьшить признаки старения. Он защищает вашу кожу от солнечных повреждений ( что вызывает признаки старения) и уменьшает окислительный стресс на поверхности кожи.

Теперь, вопрос в том, как вы можете использовать эфирные масла? Как вы можете интегрировать их в свой режим ухода за кожей? Мы обсудим это прямо ниже.

Правила ароматерапии и предосторожности

Ароматерапия — идеальный способ получить психоэмоциональную разрядку, улучшить самочувствие и поднять настроение. С помощью армамасел можно продезинфицировать помещение и наполнить комнату запахом натуральных афродизиаков. Однако проводить сеанс ароматерапии нужно следуя некоторым правилам:

  1. Большинство эфирных масел очень агрессивно воздействуют на эпителий, в чистом виде разрешено на наносить на кожу лишь масла чайного дерева и лаванды.
  2. Не рекомендуется превышать дозировку. Если добавить в базовое средство слишком много эфирного масла, это может привести к раздражению, аллергии и даже ожогу.
  3. Перед первым сеансом ароматерапии необходимо сделать пробу на аллергическую реакцию. Рекомендуемую дозу эфира сначала желательно уменьшить вдвое.
  4. Положительный эффект от ароматерапии будет только в том случае, когда запах масла не раздражает.

Польза косметических масел

Косметические масла для кожи обладают следующими полезными свойствами:

  • питательное;
  • увлажняющее;
  • омолаживающее;
  • смягчающее;
  • улучшающее тонус, эластичность и упругость.

Также масляные продукты можно использовать при любом типе кожи и в качестве эффективного средства против преждевременного старения.

Специалисты рекомендуют применять масла во время массажа, ведь они повышают эффективность процедуры, оказывая лечебное и профилактическое воздействие (антицеллюлитное, антистрессовое, успокаивающее, тонизирующее). Входящие в состав средства вещества положительно влияют на эпидермис, улучшают его структуру и ускоряют регенерационные процессы, нормализуя липидный обмен.

Как часто применять косметические масла? Вы можете их использовать для ежедневного ухода и очищения кожи лица, ее питания и увлажнения. Вы можете добавлять натуральные масла в состав домашних и фабричных косметических средств.

И это далеко не все! Вы можете применять эти продукты в виде базовых масел в ароматерапии! При этом большая часть масел обладает естественным фактором защиты от солнечных лучей, поэтому вы можете их применять до и после загара.

Как правило, косметические масла наносят на лицо и тела в вечернее время с целью омоложения. Осенью и зимой масла применяют вместо дневного крема. Средство наносят на предварительно очищенную кожу, спустя несколько часов удаляют остатки бумажным полотенцем. Масла быстро проникают в кожу, достигая ее глубоких слоев за пару минут.

Особую пользу масла приносят волосам и ногтям. Они укрепляют волосяные луковицы и ногти, активизируя их рост и улучшая внешний вид.

Эффективность масел обусловлена их натуральным составом, который близок к составу кожного жира человека. Благодаря этому свойству масляные средства быстро впитываются в эпидермис. К тому же натуральные масла редко вызывают аллергию, поэтому их можно использовать девушкам и женщинам с очень чувствительной кожей.

Как использовать эфирные масла для лица?

⇔  Маски

⇔  Массаж

⇔  Паровые ванночки

Распаривать лицо над смесью аромамасел с водой или травяным отваром.

⇔  Умывания или ополаскивания

Пропорции: на литр воды – до 8 капелек эфира по типу кожи. Можно перелить в бутылочку с пульверизатором или без. Перед применением взболтать. Умываться, как обычной водой или распылять средство, как тоник.

⇔  Добавление в косметические средства

Рецепт обогащения любимого крема для лица: на 10 г основы – 5 капель эфира по типу кожи.

⇔  Аппликации и компрессы

  • Компрессы – это смесь эфиров и воды (на стакан воды – до 8 капелек аромамасла), которой пропитывают хлопковую ткань или марлю. Ее прикладывают к пораженному месту (экземы, раздражения, дерматиты).

Также компрессом считается пропитывание бинта или марли смесью из эфиров и спирта (водки) в соотношении: 5 капелек аромамасла на чайную ложку спиртосодержащего средства. Такая процедура рекомендуется для увлажнения кожи лица.

  • Аппликации – это смесь аромамасел или масло в чистом виде, которым пропитывают кусочек ваты. Такой способ пригоден для небольших участков кожи (язвочки, порезы).
Читайте также:  Выбор эфирных масел для диффузора и увлажнителя воздуха

⇔  Гидролаты или душистая вода

В зависимости от типа эфира помогает решить проблемы сухости, шелушения, увлажнения кожных покровов. Душистая вода обладает бактерицидными, противовоспалительными свойствами, регулирует салоотделение, снимает проявления аллергии, эффективна при дерматитах и экземе.

Особо рекомендуются: розовая, лавандовая, ромашковая, мятная, шалфейная, розмариновая, иссопная и полынная душистая вода.

Гидролат вполне допустимо готовить в домашних условиях – это не потребует больших трат времени, сил и денег.

Способы применения эфирных масел для кожи

На самом деле, для ухода за кожей с помощью эфирных масел, существует всего три основных способа:

  • Массаж

Массаж -это один из наиболее интенсивных методов ароматерапии.

При массаже эфирное масло необходимо растворить в базовом масле носителе (оливковое, миндальное, персиковое, касторовое и т.д).

Концентрация эфирного масла 0, 5-3 % от масла носителя( это 3-5 капель на 1 столовую ложку  базового масла носителя)

Массаж  с эфирными маслами запрещен при инфекционных состояниях кожи, опухолях, варикозном расширении вен, тромбозах и флебитах, сердечных заболеваниях, ранах и повышенной температуре

  • Ванна

Принятие ванны с эфирными маслами, это еще один из способов воздействия эфирных масел на кожу.

Для того, чтобы ванна с эфирными маслами принесла пользу, нужно правильно ее приготовить.

Как вы помните, эфирные масла не растворимы в воде, но растворимы в жирах.  Поэтому капать эфирное масло просто в ванну с водой стакан молока или сливок, для чувствительной кожи подойдут масла носители(оливковое, жожоба) и растворите в нем от 2-10 капель эфирного масла, перемешайте и вылейте в ванну.

Продолжительность приема такой ванны 15-30 минут. Не пользуйтесь мылом и шампунями во время принятия ванны с эфирными маслами.

Ванны с эфирными маслами запрещены при острых воспалительных заболеваниях, эпилепсии, сахарном диабете, тиреотоксикозе, беременности и индивидуальной непереносимости.

  • Обогащение косметических средств

Эфирные масла можно добавлять в базовые масла носители в количестве 2-4 капель на чайную ложку основы.

Их также  можно добавлять в домашние крема, шампуни, лосьоны, маски  домашнего изготовления.

Из за того, что эфирные масла обладают большой транспортной активностью и способны переносить различные компоненты косметики в глубокие слои кожи, не рекомендуется использовать в качестве основы промышленную косметику (крема, шампуни и т.д)

Я добавляю эфирные масла в домашние кремы и  маски, растворяя их в жировой основе.

Смешиваю с базовыми маслами и наношу на волосы или на кожу, применяю их в аромалампах.

И очень, очень их берегу, мне хватает буквально пары капель !

И конечно же, помните, что настоящий  эффект от эфирного масла может быть получен только в том случае, если вы используете 100-% натуральное эфирное масло.

Как можно определить качество масла и где такие масла можно купить, я писала в этой статье.

Я желаю всем, красоты, здоровья, и ароматного приятного настроения!

Теперь я точно знаю, что такое эфирные масла, как их получают, из чего они состоят и какими эффектами обладают , а также как определить качество эфирного масла и где их покупать

Продолжение следует…

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@ duskbabe

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ